季節性濕疹的護理方法

季節性濕疹的護理方法

1、在干燥季節，最好減少洗澡次數。平時洗澡則以淋浴為佳，勿用太熱的水或過度清洗，避免過度淋浴。

2、當外界氣候干燥寒冷時，宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚，避免再戶外曝露過久，或過度吹風，以免皮膚過于干燥而發病。

3、燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久，避免流失天然的皮膚保護脂肪層，使皮膚過干燥而瘙癢。

4、找出病因，去除致病因素，減少環境過敏原，降低接觸機會。

5、注意環境中的溫度及濕度，以免因過于悶熱出汗或干燥而致病。

6、當病患瘙癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，或涂抹止癢藥劑。

7、培養正確健康的飲食習慣，避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油為主。秋季不宜大補，而應選擇益氣養陰、清熱解毒的食物，適當多吃一些當季水果，如梨、蘋果、黃瓜、蔬菜中的苦瓜、冬瓜都很不錯，有利于滋潤皮膚。桂圓、荔枝等盡量少吃。