頭發不能天天洗 頭發多久洗一次最健康

頭發多久洗一次最健康

每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。

中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

天天洗頭會有什么危害

1、洗發用品中含有大量化學成分，天天洗頭會傷害頭發健康：在洗發水中含有大量的化學物質，每天都使用會危害頭皮健康，使頭發變得干枯，所以不能天天洗頭。即時現在有二合一的洗發水，但是每天洗也會有微量的化學物質從頭皮進入身體，不天天洗頭就減少了過多化學物質進入身體的威脅。

2、天天洗頭會導致脫發：天天洗頭還會讓頭發表面一層保護頭發絲健康的油膜被洗發水多次清洗而破壞，保護膜找到破壞后，洗發水進入發絲，會對發絲的結構進行破壞，從而造成頭發干枯變色和斷發脫發等癥狀！