那個時間洗頭最好

1、早上洗頭會對腦血管造成較大的沖擊

現代人總喜歡早上洗頭，讓后可以在上班的路途中慢慢的吹干頭發，并且能夠在公司以最好的狀態示人，殊不知，早上洗頭其實對身體并不好。

早上，人們剛起床，從身體和精神上都還處于恍惚的狀態，血液循環緩慢。洗頭時，水流會刺激皮膚，讓血液循環急劇的加速，有時候會有頭部充血的感覺，讓人感到不舒服，對腦血管也有較大的沖擊，因此，早上并不適合洗頭。

2、早上洗頭會對頭發和頭皮造成很大的傷害

很多人覺得，頭發一天不洗就會變得油膩，總覺得不舒服，總想每天都洗一次頭，但是，天天洗頭是不好的。誠然，天天洗頭能夠最大限度的保持頭發的干凈清爽，但洗發水對于頭發有一定的傷害，每天洗頭，就意味著你的頭發每天都會接受洗發水的摧殘，久而久之，發質自然就會變差。同時，所謂“水至清則無魚”，天天洗頭會破壞掉頭皮表面保護頭發和頭皮的油脂，對頭發和頭皮都有很大的傷害。

洗頭發的最佳時間

洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發自然晾干，從而避免一些疾病的發生。