用醋或淘米水洗頭頭發會更光澤

冬季寒風凜冽，秀發裸露在干燥低溫的空氣中，很容易出現一些干枯、毛糙、分叉等問題，故而護發又成了許多愛美人士在冬季里的一個難題。

一般情況下，干性頭發比較適合弱酸性的洗發水。弱酸性洗發水成分比較溫和滋潤，可以給發絲以充分的滋養，補平缺損的毛鱗片，并在頭發上形成一層保護膜，使頭發角蛋白更堅固，有效鎖住頭發內的水分。堿性洗發水會過多地帶走頭發上的油脂，使頭皮和頭發失去保持成分而變得干燥。

接著介紹了幾種日常生活中簡單易行的護發方法。醋、檸檬、番茄等果蔬和食品，都是屬于弱酸性的材料，這些材料在一定程度上可有效修復頭發毛鱗片的缺損，使毛發表面更加平整、頭發變得更有光澤。

用醋洗發時，可先用洗發水洗一遍頭發，然后再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發，大約10—20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比較小醋，比如蘋果醋或米醋，陳醋刺激性過強，應慎用。同時，漂洗時一定要讓頭發均勻地浸透，這樣洗出來的頭發光澤度也才均衡。檸檬汁和番茄汁中的酸性成分，能中和頭發中的堿性成分，從而起到護發的作用。

此外，還可以用淘米水洗頭。做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然后用來直接漂洗頭發（不用洗發水）。發酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發干枯，故應盡量減少次數，并延長間隔時間。

最后，專家還建議，芝麻中含有大量的維生素E，多吃可使頭發烏黑亮麗，因此，我們可以多吃一些帶有芝麻類的食物，比如，芝麻糊或芝麻餅等。