皮膚粗糙毛孔大應(yīng)該怎么改善？

雪白雪白的肌膚是很多愛美人士的追求。然而炎熱的夏季，天氣熱的像個(gè)蒸籠，數(shù)九以來，呼呼呼的北風(fēng)吹到人們的臉上，像刀割一樣，這樣氣候的變化影響著我們的皮膚。皮膚粗糙毛孔變大，讓我們的肌膚收到嚴(yán)重的傷害。那么有什么方法可以使我們的肌膚恢復(fù)外界的損傷，還原肌膚本色呢？

皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類，

一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙；此外，營養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。

另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

每個(gè)愛美人士都想擁有水嫩，細(xì)致的肌膚，那么，臉上毛孔粗怎么辦呢，這時(shí)要在平時(shí)的生活中注意：

1， 飲食清淡，注意營養(yǎng)均衡，忌煙酒，忌食油膩辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。另外，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止體內(nèi)毒素堆積，造成臉部粗糙，毛孔粗大。

2， 注意睡眠，不要熬夜，保證每天8小時(shí)充足的睡眠時(shí)間。

3， 注意臉部皮膚清潔，每天采用冷熱水交替法洗臉，這樣既能洗去毛孔中的臟東西，又能收縮毛孔。另外，要注意定期去角質(zhì)和做深層清潔面膜，去角質(zhì)的次數(shù)要根據(jù)自己的膚質(zhì)來決定。

4， 臉上毛孔粗怎么辦，不要害怕，這里還有一個(gè)小竅門。平時(shí)洗完臉后，可以采用冷敷的方法，可以起到收縮毛孔的效果，具體是把一干凈的毛巾放在冰箱中冰凍片刻，拿來敷臉。

 要想擁有好的肌膚，首先要選擇適合自己肌膚的化妝品，其次還要注意營養(yǎng)的合理搭配。多吃蔬菜、水果，多喝水。保證睡眠時(shí)間。平時(shí)清潔皮膚的時(shí)候還要注意徹底清潔，定期去角質(zhì)。