夏天早上洗頭好不好？

天天洗發日益成為很多人的生活習慣，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺得難受。那么夏天天天洗頭好嗎？

夏天出汗多，堅持天天洗頭可以較好地保持頭發的清潔。但如果只是一般的工作者，沒有經常汗出的，隔天洗一次即可。

夏季天天洗頭好嗎？如果頭發天天洗，有可能對頭發造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

很多人遇到出油問題就更加頻繁地洗頭。其實這是完全沒辦法解決問題的，至多可以緩解一下出油。出油問題更多是身體內部發出的一次預警。

教你正確洗頭

第一步：洗頭前，先用梳子梳開頭發，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗發水用量，以減少對頭皮的刺激。

第二步：把洗發水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發上。最好別把未起沫的洗發水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發水濃度過高，久而久之，可能刺激頭皮。

第三步：洗頭時要在頭上畫圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發炎，用指甲抓會加重感染癥狀。油性發質，重點洗洗發根部位。