嘴唇總是干裂脫皮怎么辦

1、補充水分和維生素：唇部干燥也可能是缺少維生素造成的，多吃水果蔬菜補充身體所需的維生素也能緩解嘴唇干燥的情況。

2、茶包解決嘴唇干裂：嘴唇出現龜裂，不一定非用護唇膏不可，茶包也能解決。綠茶茶包在水中浸泡，拿濕茶包壓在嘴唇上2分鐘，每周進行約3-5次。這種做法主要是因為茶葉的多酚（polyphenols）有助于修復龜裂皮膚，促進細胞的再生。

3、選擇正確牙膏：很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。

4、改掉舔唇的壞習慣：冬季為什么會嘴唇干裂特別的明顯呢？舔唇是主要兇手。很多人在嘴唇干燥的時候都會下意識地舔唇，這樣非但不會起到滋潤唇部的效果，反而會使嘴唇更加干燥。長時間舔唇還會使雙唇周圍膚色變紅，嘴唇變腫，形成慢性唇炎。所以這個壞習慣一定要改掉。

5、唇部按摩：如果你唇部顏色暗沉、唇紋較深，那么你可能需要來一個唇部“馬殺雞”了。經常按摩嘴唇不僅能撫平唇紋，還能提亮唇色。

6、 定期去死皮：唇部定期去死皮可以讓唇部老化的肌膚得到更新，變得更加滋潤。但請記住，一定一定不要用牙齒去咬掉死皮或者用手去撕，這都不是去死皮的正確方式啊，還很容易導致嘴唇流血發炎！