你會洗頭嗎？亂洗頭可會惹來皮膚病！

一到夏季，很多人的頭皮就莫名發癢，不聽話的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與愿違，越是搔抓頭皮，越不止癢。殊不知，其實正確洗頭是止癢的最佳選擇。

頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長與皮膚狀態息息相關，要學會正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來看看專家對于洗發和使用護發素的建議吧！

洗發四大注意事項

1、頻繁洗頭得不償失

一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發水容易造成毛發干枯、無光澤、分叉。頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。

2、30°水溫最合適

35°左右，水溫過熱刺激毛發油脂分泌，水溫過低則使毛孔收縮，使得污垢不易清除。所以建議30°左右水溫。

3、搔抓頭皮易致毛囊炎

指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎。

4、洗發水切莫直接涂抹

洗發水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對洗發水某種成分過敏的還容易引起皮炎，正確洗發水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。