中西醫洗頭護發建議

洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑發絲的隨風舞動，享受發間的隱約清香……真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？ 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭發也是天天洗是不是就不好，醫生有自己的意見。

西醫：夏季最好隔天洗頭 一位西醫大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。 西醫建議： 1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2、有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。

但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。 小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。 

中醫：梳理頭發與洗發同樣重要每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。

經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，并有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利于美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。 中醫主張頭發要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。 警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。