切勿經常給寶寶洗臉

冬季寶寶一天最多洗兩次臉

皮膚干燥主要與冬季人體皮膚汗腺和皮脂腺的分泌減少有關。為應對寒冷天氣，保持體溫，人體皮膚的汗腺和皮脂腺會處于收縮狀態，不可避免使得皮膚干燥。寶寶的汗孔密度較成年人高，而且往往又特別活潑好動，從而造成寶寶體內的水分蒸發量比較大，如果水分補充不及時不充分，寶寶的皮膚就很容易出現干燥。另外，過度清潔會使干燥狀況加劇。

對于小孩子來說，每天洗一兩次臉就夠了，還要注意洗澡時水溫不要太高，也不要洗的時間太長，水溫過高和使用堿性用品都容易沖洗掉孩子肌膚上的油分，使皮膚自身的濕潤保護能力下降。因此，臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜、苦參精萃身體乳等進行保濕；洗澡后要及時把寶寶全身擦干，然后用手把潤膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來鎖住皮膚所需的水分。

要多讓寶寶喝水，喝水可以彌補外界環境干燥所造成的水分丟失，白開水是補水最好的選擇。多吃些胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素E和維生素B的食物。

嘴唇干裂可補維生素

此外，因為氣候干燥，寶寶的小嘴唇特別容易變干，寶寶很喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，導致越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的導致嘴唇干裂。

如果發現寶寶的口唇有干裂征象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊干冷的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分攝取水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。維生素和礦物質能夠讓皮膚保持細膩滋潤，因此家長也要在寶寶的食譜里及時添加新鮮水果和蔬菜。一旦看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

預防凍瘡關鍵在保暖

無論是成人還是寶寶，在天氣較冷的時候，都會受到凍瘡困擾，而且寶寶發病率更高。凍瘡好發于身體的外露部位和血液循環不良的四肢末梢，寶寶常常在戶外玩耍，或在戶外沒有做好防寒措施，長時間處于低溫和潮濕刺激下，導致局部血管痙攣、淤血，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾、手指是最容易出現凍瘡的地方。