第一次接觸從洗臉開始

掌握水的溫度

潔面的水溫以30度左右為宜。不可用太熱的水，因為熱氣吸收了肌膚內過多的油脂，更易令皮膚干燥，破壞了原有的彈性和光澤，易出皺紋。不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂；而溫水洗臉可以使毛孔張開，清潔更徹底、又不傷害皮膚。

清潔從上往下

通常，清潔是由濃妝部位開始，從眼影和唇部彩妝開始。需要注意的是，如果這兩個部位放到最后才清潔，會將其它已經清潔的部位又沾染到化妝品。

清潔用指腹的力量

清潔時不要過于用力，以免對肌膚造成傷害，特別是眼睛下方由于老化得較為迅速，最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量，柔和地按摩。

按摩從內向外，從下向上

臉龐兩頰的清潔方法應是從內到外的方向打圓圈，從下至上按摩推進，額頭則以雙手從中間到兩邊推進。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干凈，很容易滋生黑頭和暗瘡，清潔方法也同樣是打圈，但應多重復幾次，保證徹底洗凈。

怎樣才算是清潔

干凈的皮膚感覺特別滑爽，如果洗完之后皮膚感覺很干澀，說明皮膚脂膜已經受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分也已經受到了傷害。

顆粒潔面乳并非不安全

使用帶有顆粒狀的按摩潔面乳，需要認真選擇，有的按摩顆粒是鋸齒狀的，頻繁使用會對皮膚造成傷害，而按摩顆粒如果是圓形的，基本上就不會對皮膚造成傷害，潔面乳的按摩微粒一般非常細小柔和，肉眼看不到，用起來不但不會傷害皮膚，而且還能對肌膚溫和地進行深層清潔。

化妝一定要卸妝

有些人化妝后不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是不應該的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油污，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致命面部干澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏，那么洗面乳就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法清除油分，所以，化了妝就一定要用卸妝品來清潔。

不化妝也要用清潔品

皮膚膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物，老公的角質細胞，會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車尾氣卷塵帶土，施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗凈。若不及時清潔掉，這些物質會堵塞毛孔，形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。