洗臉有方美容顏

首先，頭面部是神經、血管密集的部位，在洗臉時要注意順乎面部的血液循環。為此，專家認為洗臉時要從外向里，從下向上洗。因為從上向下洗恰與血循環方向相反，從而破壞了面部的血循環。

其次，洗臉的次數也要恰當。每次洗臉后，保護皮膚的皮脂膜約在2-3小時后才能再度形成，如果洗臉太勤，皮脂膜還未形成就遭到破壞，就只能使皮膚受刺激增加皺紋。所以在一天之內，以早、午、晚各洗一次為宜。

第三是洗臉水的溫度要適中。常用熱水洗臉，會使面部皮膚松弛起皺，而用冷水又會刺激皮膚上的毛細孔，使之收縮，污垢不易洗凈。所以適宜的水溫應是攝氏36度左右，接近體溫，對皮膚的刺激性最小。美容專家主張采用冷熱水交替洗臉有利于皮膚美容，這是因為冷熱水的物理刺激能夠加強面部的血液循環，促進人體經絡氣血運行。

第四是肥皂的選擇問題，弱酸性香皂對皮膚刺激性小，但去污力弱；含堿性的香皂去污力好，但會讓皮膚失去較多的水分和養分，變得干燥，從而松弛。所以美容專家主張洗臉時最好少用或不用香皂，是有科學道理的。

最后是關于按摩方法。有的人洗臉時用毛巾使勁擦抹面部，以為有助于面部血液循環，結果適得其反，反而易于造成皮膚松弛。正確的方法是動作宜輕柔，方向要順合面部的血液循環。如能在洗臉的同時，堅持進行面部按摩，也有助于延緩面部皺紋的出現。