冷熱水交替洗臉好不好 冷熱水交替洗臉的好處和壞處

冷熱水交替洗臉好不好

冷熱水交替洗臉是比較好的洗臉方法。

我們不管是使用熱水或者是冷水對肌膚都是有利有害的，冷熱水交替洗臉，將兩種洗臉方式對肌膚的有利綜合，而弱化了其對肌膚造成的損傷。

冷熱水交替洗臉的好處

冷熱水交替洗臉，最大的好處就是既能有效清潔肌膚，又能夠有效收縮毛孔，增強肌膚彈性，保持肌膚活力。熱水能打開毛孔深層清潔，冷水能收縮毛孔，一冷一熱能鍛煉肌膚彈性。

冷熱水交替洗臉的壞處

使用冷熱水交替洗臉最大的壞處多是因為沒有正確把握水溫引起的。太熱的水會造成皮膚保護膜受損，皮膚緊繃難受，加速老化；而如果是用太冷的水洗臉又容易洗不干凈，長期這樣過熱又過冷的水溫，就會刺激肌膚，嚴重的就會產生些紅血絲。

冷熱水交替洗臉水溫控制

用冷熱水洗臉，水溫不是越高或者越低越好。一般熱水指的是溫度在40攝氏度左右，不超過40度的溫水。而冷水是在30攝氏度左右的不低于30度的涼水。這樣能避免水溫過高或過低給肌膚造成的刺激傷害。

冷熱水交替洗臉的方法

冷熱水交替洗臉應該先用熱水洗臉，這樣能起到很好的清潔作用，洗完臉之后再用冷水拍打臉部促進毛孔收縮，還能增強肌膚的彈性、抵抗力。