秋冬預防干燥你要這么護膚

秋冬天氣干燥，皮膚一旦缺水就會變得粗糙和干燥，因此在秋冬季節，護膚、鎖水顯得很重要，從洗臉、防曬、化妝都有講究。家庭醫生在線編輯提醒，在秋冬季節，要想預防皮膚干燥你要這么護膚。

1、洗臉：洗臉時正確的護膚步驟中的第一部，它很重要，可以洗去皮膚表面的污垢，是后續的護膚步驟正常進行的前提。

2、化妝水：化妝水包括爽膚水和柔膚水，兩者性質不同適合使用的膚質也不一樣。重要的是注意使用化妝水的時候要借助化妝棉，這樣保濕效果更好。

3、眼霜：從20歲左右開始就應該使用眼霜，眼部是皮膚中最為嬌嫩的部位，這也是正確的護膚步驟里面不可或缺的一個。（ps：使用眼霜的時候注意正確的使用方法：取兩顆綠豆大小的眼霜，用雙手無名指輕輕點在眼部肌膚處，并且配合按摩動作，可以促進眼部血液循環狀態，促進眼霜中的營養更好的被皮膚吸收。）

4、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

5、隔離：取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

6、防曬：防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。