科學洗頭發應該幾天一次

頭發問題是很多人關注的問題，尤其是工作壓力大導致脫發問題越來越嚴重的上班族們。因此各種護發產品開始熱銷，然而很多人不知道洗頭發也是一個學問，想要護發，洗好頭發是第一步。

有人會說：我天天洗發，可是為什么脫發問題以及其他頭發問題仍然層出不窮呢？其實，只是一個誤區，洗頭并不是天天洗比較好。廣東省第二人民醫院皮膚性病科主任醫師溫炬教授在此前的采訪中表示科學洗頭發的時間根據季節不同而不一樣，一般來說春夏一周2-3次，秋冬1-2次。也就表明頭發不應該天天洗，天天洗頭發還會給頭皮帶來損傷。溫炬教授還在采訪中解釋到頻繁洗頭會使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞，從而容易導致脂溢性皮炎，而且洗頭時使用洗發水過頻繁容易造成毛發干枯、無光澤、分叉。因此想要保護頭發頭皮，有節制地，科學地洗頭才是有效的方法。那么洗頭時，該怎么做才可以更好地保護頭發呢？

1、洗頭時不應該大力揉搓，大力揉搓頭發會容易讓毛囊受損，造成頭發機械性損傷。

2、選擇溫和以及合適自己發質的洗發水，洗發水在洗頭過程中起著關鍵的作用，刺激性強的洗發水容易引起頭皮不適，進而影響頭發生長。

3、正確使用洗發水，溫炬教授在采訪中指出洗發水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成。正確使用洗發水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫，再作用于頭發。

4、洗發后可使用護發素，既潤澤頭發，又能平衡頭發的酸堿度，使毛發獲得營養和水分。

想要解決頭發問題，學會洗頭是至關重要的一步，掌握以上4點洗發要點，還自己一頭烏黑濃密的頭發。

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