怎么做可以有效護理眼部肌膚

女性都知道我們在生活中，自己的身體護理很重要。那么其中最難護理的就是自己的眼睛。眼部的肌膚是非常的脆弱的，現在對于自己的脆弱眼部肌膚，針對不同的問題進行保養，是關鍵一步。那么該怎么對眼部進行護理呢？

以下4個方法教你有效護理眼部肌膚：

一、按摩消除浮腫

對著鏡子，細細檢查自己眼部的情況；眼周涂上眼部精華霜；搓揉雙手，微熱之后，用指腹輕輕按壓眼眶；浮腫部位要加強按壓，讓血液流通更暢快。

另外，如果手上暫時沒有合適的精華液，也可以直接把手洗干凈，搓熱之后做眼部周圍的按摩。

二、挑選適合自己的眼霜

眼周皮膚敏感脆弱，不應選擇含油脂的眼霜，會堵塞毛孔。應該選擇富含維生素E，由天然植物精華萃取而得的護理產品。這樣才能真正呵護到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會刺激到皮膚。

挑選精華液的時候還要注意，最好不同的問題，針對購買不同的眼霜。

三、眼霜的正確涂抹方法

涂眼霜是有技巧的，需要根據出現的不同問題而調整涂抹方法。

如果是小細紋，應該先把皺紋撐開，再把眼霜涂上去；如果是魚尾紋，應該早晨補充水分，晚上補充油脂；如果是眼周皺紋，手法應該更加輕柔，紋路撐開之后輕輕涂抹。

四、多攝入富含蛋白質的食物

肉類中包含了豐富的蛋白質，特別是肉皮，包含了豐富的膠原蛋白，膠原蛋白可以幫助肌膚鎖住水分，讓眼睛周圍的皮膚細嫩有彈性。如果不喜歡肉類，還可以多吃豆類，如黃豆、花生，同樣也有很高的蛋白質含量。