冬季嘴唇干裂該怎么辦？

嘴唇干裂多發生在秋冬季節，主要是秋冬氣候干燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成。

預防嘴唇干裂的措施是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，都應該改掉舔唇這個不太雅觀的習慣。

氣候干燥，平時應多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨多吃這些食物。多吃些水果固然不錯，但其中吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是讓嘴唇更加干燥。

無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。還應該盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。藥物方面防治嘴唇干裂也可口服核黃素也就是維生素B2，連續2周，一般即可治愈。局部可用1%龍膽紫涂擦，每日2次。用龍膽紫后，創面干裂有不適感時，可加用金霉素眼膏外涂于干裂處，亦可涂少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏。