眼部黑眼圈很重怎么辦 這些方法幫你趕跑黑眼圈

很多女生時常因為眼部下的黑眼圈煩惱，那么黑眼圈怎么才能去除呢？下面小編教你如何拯救脆弱的眼周肌膚，幫你趕跑黑眼圈，一起來看看吧。

茶包敷黑眼圈

泡完茶的茶包還可以敷黑眼圈的，冰的茶包冷敷能夠起收斂淡化黑眼圈和眼袋的作用。材料：用過的茶葉。得有一個喝泡茶剩下的茶包，要是茶葉，就用紗布包好。放在冰箱里冷凍幾分鐘。把冷冷的茶包貼在眼袋和黑眼圈上。

酸奶敷眼

找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分鐘就可以了。

熱毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用熱毛巾敷眼，這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來，用一條熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了

經常按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環，拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物質營養輸送到臉部要經過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就會更明顯，用無名指輕壓這個地方，可以促進血液循環，起淡化黑眼圈作用。

堅持低糖飲食

其實黑眼圈在某種程度上還可以說是皮膚炎癥的表現，因此專家建議長期有黑眼圈的朋友應該多吃并堅持攝入富含抗氧化劑以及低糖的飲食，來對抗身體各部位的炎癥，同時還要避免減少飲食中的糖的攝入。

多運動

日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，導致黑眼圈

的原因，很多時候就是由于眼部血液不循環，所以要適量的運動也是非常有必要的。比如：散步，慢跑等能使全身血液循環的運動。

正常作息

平時要有一個正常的作息時間表，盡量避免不要熬夜，因為熬夜也是造成黑眼圈的原因之一，對黑眼圈的造成更加嚴重，所以平時的要注意晚間的休息。

徹底卸妝

每天要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，不僅影響到黑眼圈，還會導致肌膚呼吸困難，加害肌膚的傷害。