適合學生豐胸的方法 教你從發育期開始塑造完美胸型

學生時代正處于胸部發育時期，很多學生在這個年紀如果不注重胸部保養就很難擁有豐滿 的胸部，那么學生豐胸的方法有哪些呢？今天我們就一起來看看吧。

端正姿勢

學生經常坐在教室，如果坐的姿勢不端正，含胸駝背，很容易會影響胸部的發育。因此坐在座位上應挺胸抬頭，挺直腰板，走路時也要注意保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

選擇合適的胸罩

很多學生剛開始學穿胸罩，不懂得如何挑選胸罩的時候，可以請導購挑選或者試穿合適再購買。胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利于乳房的健康與發育。

屈臂擴胸運動

站在水中將雙腿張開，兩臂在胸前交叉。擴胸低頭，伸展手臂，向后坐劃水動作。注意：此動作要用力向后擴胸。

按摩法

在洗完澡后的你需要給全身都涂上一層滋潤露，然后臉部做微笑動作張大嘴巴重復二十次左右，這樣做是為了強化頸部的肌肉。接下來就開始為乳房按摩了，把乳房從外往內的位置網上提升后，再按摩延伸到胸部上方接近脖子的部位，同樣是采用向上提升的手法即可，堅持按摩上五分鐘哦。效果：這樣做能很好地促進血液循環以及收緊頸部，胸部的肌肉以及強化了人體的天然Bra。長期堅持這一手法的話，能使乳房突出又堅挺，這個方法也是非常安全有效的呢！

3分鐘豐胸操

首先選擇一個力量不那么強的拉力器，后坐在一張固定的椅子上，接著把手慢慢拉向身體兩側，再慢慢控制拉力器，把雙手回歸至前胸，如此重復15次，期間注意體會雙乳挺拔、乳溝被擠壓的感覺。