頭發干枯毛躁怎么解決 教你有效護理方法

頭發干燥會使得頭發變得更加的難打理，而且容易產生頭屑。那么，到底有什么方法可以對付頭發干燥的問題呢？下面小編就來教你有效的解決方法。

選擇溫和型洗護發用品

洗發水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，要想讓自己的頭發變得柔順有光澤，就要選擇一個適合自己的洗發水，平時最好選擇一些溫和植物性的洗發水，這樣才可以減少洗發水中的化學成分對頭發及頭皮造成損傷。

不要用尼龍做的梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木制的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

避免頭發水分流失

我們日常很注重皮膚的狀況，卻常常忽略頭發也是容易缺水的，因為水分流失容易導致其他一些干枯毛躁的狀況出現，所以頭發的一定要做好防護，夏天出門記得打傘，盡量減少染發燙發，都可以防止水分的流失。

多吃黑芝麻養護發絲

多吃黑芝麻可是能夠讓發絲烏黑亮麗哦！如果發質偏黃的朋友們，可以每天吃一碗黑芝麻糊，這樣能夠促進發絲的黑色素生成，從而可以讓偏黃的頭發變得烏黑！

橄欖油養發護發

對于干性毛躁發質的姑娘們來說，毛躁干枯的頭發最是惱人！姑娘們不妨在洗頭的時候在洗發水中加入幾滴橄欖油一起洗頭，橄欖油能夠撫平發絲的毛躁，滋潤發絲！

外在食補

奶類及肉類含蛋白質，是頭發主要構造物質；果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發；海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。

白醋洗發更柔順

洗頭的時候，在洗頭的水里面加入適量的白醋，這樣可以讓頭發更加的柔順。如果頭發油膩的話可以用白醋洗發，控制頭皮部油脂的分泌，很適合油性發質的妹紙們哦！

保證充足睡眠

每天保證充足的睡眠，可促進毛發的正常代謝，而毛發代謝時間在晚上的10點—2點之間，這段時間進入深層睡眠，讓毛發自行修復。