頭發分叉枯黃怎么辦 教你有效護理頭發方法

相信很多女生都會有頭發問題，尤其是面對自己干枯分叉的頭發時，都十分苦惱不已，那么究竟該怎么辦呢？下面小編就教大家幾種預防頭發干枯分叉的方法，一起來看看吧。

注意洗發

洗發和護發的時候都要足夠的輕柔，不要選擇含有高發泡洗滌成分的洗發水，將洗發水加水揉搓后涂抹在頭皮上稍加揉搓，而不是發梢。洗發時，可以先用溫水沖洗頭發，用洗發水之前先在發梢涂上一些護發素。不要用太緊的橡皮筋綁頭發，橡皮筋會摩擦頭發導致斷發。

DIY發膜

用天然的原料DIY發膜，牛油果、蜂蜜和橄欖油做發膜。做法：將牛油果搗碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以后均勻的涂抹在頭發上，然后包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鐘后沖洗干凈，頭發自然晾干即可。

吃維他命

想要健康的秀發，補充蛋白質和營養物質非常重要，建議食用魚油和維他命B12，維他命E可以幫助皮膚和頭發保持健康，魚油除了拿來服用，也可以將油涂抹在頭發上，滋潤發梢，防止頭發分叉。

減少燙染次數

頭發越少燙染越好，因為再好的燙發水都會對發質產生傷害，建議一年最好不要超過兩次。

橄欖油護發

在我們日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發，而且最好不要沾到頭皮，這樣才能保持頭發的光澤柔順度。

定期修剪頭發

一直留長發而不剪，發梢會越來越干燥，干枯分叉更明顯，定期修剪發梢能幫助頭發看起來更健康，不會給人干枯纖弱的感覺，建議每8周就為發梢做一次小修剪。

合理飲食

想要一頭亮麗柔順的秀發，就要多給頭發補充美發食物，如黑芝麻、核桃、海藻豆類食品，強韌秀發，另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對皮膚有好處，還能增加頭發的韌度，增強彈性。

補充營養

多吃一些對頭發生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度，戒煙酒。護理小貼士：日常生活中，要避免使用塑料和金屬質的梳子，最好是使用天然的木梳和牛角梳以及鬃毛發刷等，使用溫水洗頭。