春季皮膚為何容易過敏？春季如何預防皮膚過敏

春天，是萬物復蘇的季節，對于大部分人來說，春天是新生，是希望；然而對于一小部分人來說，春天是一個讓人無比困擾的季節。因為每當春天來臨，他們的皮膚會出現紅腫、紅斑、脫皮，甚至是出現皮炎；而這些癥狀給他們帶來的是瘙癢、刺痛、緊繃感、疼痛以及燒灼感等不適，個別嚴重者還需住院治療。那么為什么在春天，皮膚總是容易過敏呢？在春天，有沒有什么可以有效防止皮膚過敏呢？

廣東省第二中醫院呼吸科主任醫師陳寧在家庭醫生在線此前的采訪中解答了春季過敏高發的原因。陳寧教授表示春季過敏高發主要和兩個方面有關系，首先一個是環境氣候的影響，另一個則與的人體質有關系。

在環境氣候方面，春天的氣候開始回暖，空氣漸漸轉為濕潤，而空氣濕氣升高，細菌、螨蟲等微生物就比較容易滋生。再加上溫暖的氣候讓春天成為一個百花盛開的季節，那么花開時，大量的花粉就會被釋放到空氣中。灰塵、細菌、螨蟲以及花粉，這些都是常見的過敏原，過敏原的增加，從而導致更多人出現過敏的癥狀。在體制方面，如果本身就屬于過敏體質，那么在春天這樣的花粉季節里，自然也更容易出現過敏的癥狀。那么在春天里，到底有沒有方法可以預防或減少皮膚過敏的癥狀出現呢？

預防過敏主要從除掉過敏原，切斷過敏物質的傳播途徑，和隔絕過敏物質這三個方面入手。首先過敏源包括灰塵、螨蟲、細菌和花粉，在室內可以得到有效遏制，比如經常打掃，勤換衣服、床單，不種花不擺花等；但是如果室內，沒有辦法解決，唯一的方法是少出門。傳播途徑這方面，過敏物質一般通過空氣傳播，人為上很難切斷，比較好的方法也是少出門。

因此預防過敏，比較有效的方法要從隔絕過敏物質這方面入手，例如出門戴上口罩、穿好防護衣，出去游玩遠離花草多的地方，出門回來后做一個清潔等等方法都可以降低皮膚過敏的發生風險。除此之外，做好個人保健工作，也可以預防皮膚過敏，例如注意日常的飲食，選擇清淡的食物，不要選擇重油、重辣等刺激性食物；不要熬夜，保證睡眠時間的充足；多做運動，平時保持心情上的輕松；這些做法都可以提高人體抵抗力，從而減少皮膚過敏的出現。