產后腹部皮膚松弛？如何緊致肌膚

　　我們都清楚女人懷孕生寶寶算是人生之一大事，而且很多諾準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，雖然說身材和皮膚松弛情況不易恢復，那我們有什么方法嗎，而且到底產后如何皮膚松弛的原因是什么呢，應該如何緊致肌膚呢，這可是每一個女性都關心的問題。

　　首先了解一下為什么產后皮膚為什么會松弛，第一個原因是很多人在懷孕期間，尤其是在懷孕后期，由于子宮內部越來越大，這樣就會讓你自己的腹部開始膨脹，這樣就會使得你就像肚子里面塞了一個東西之后導致腹部皮膚組織拉大，而在身體內部的循環系統中很多的血管流通不了，這樣先是帶來皮膚緊繃，那么待產婦生完寶寶后，很多時候腹部雖不再鼓脹，但是皮膚組織卻會由于長時間拉大而一時失去彈性。

　　第二個原因是分娩以后你身體里面原來十分緊致的紊亂的靜脈回流過來了，這個時候你的妊娠水腫開始慢慢消散，這樣自然也會開始讓你顯得皮膚松弛，但已較難自然地恢復到孕前水平。

　　第三個原因就是產婦在產后坐月子，這個時候相信你也清楚天天就是吃了睡，睡了吃，這樣怎么可能肌膚不松弛，而且很多時候久而久之地周圍的皮膚就會逐漸為脂肪所填充，那么皮膚松弛就在所難免。

　　那到底產后皮膚松弛如何恢復，這些都是絕招，大家一定要學習一下。第一個做法就是補充膠原蛋白，建議每一位產婦多多吃一些非常補充肌膚膠原蛋白的食物，無論通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，因為適當地補充膠原蛋白能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

　　第二個做法就是使用一些皮膚護理產品，基本上市場上有很多專門的產品，它們獨特的含量具有緊致肌膚，促進血液循環，加快新陳代謝的作用。那么很多時候可以適當解決產后引起的皮膚的松弛，老化，其中大部分產品含有的茶堿因子可以激活細胞活性，提升皮膚光澤，讓肌膚如絲般順滑。配合按摩手法效果更好。

　　第三個做法就是要避免暴曬，這一點很多人會忽視，產婦要注意在產后要避免暴曬，多加注意防曬，陽光中的紫外線會使皮膚老化。而且絕大部分的產婦的皮膚在懷孕期因鼓脹而受到不同程度的損傷，很多時候產后在沒有完全恢復之前受到暴曬，對皮膚的傷害會比普通人受到的更加嚴重。

　　第四個做法就是堅持補充維生素，基本上每一位產婦要多吃一些水果，如橙子之類富含維他命C的水果。

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