洗臉的好處有哪些？平時洗臉應該注意些什么？

很多人覺得天天使用洗面奶洗臉太過麻煩，有些人認為自己平時沒有化妝，不會有化妝品殘留，可以不用洗臉。更有些人坦言，長期不洗臉可以在臉上形成一層保護膜，阻擋一切病菌和紫外線。細想，長期不洗臉的人，臉上堆積的全是角質，分泌的油脂和污垢，不但不能抵擋病菌，更容易滋生細菌，誘發痤瘡、濕疹等皮膚疾病，還有增加皺紋，加速衰老。

洗臉有哪些好處？

洗臉作為我們日常的主要清潔方式，主要有以下3方面的功效：

1、清潔皮膚

無論你是用清水洗臉，還是用洗面奶洗臉，無非就是想達到清潔面部的效果。洗臉可以洗掉臉部皮膚一天下來分泌的油脂，分泌物，外界的灰塵，污垢，還原皮膚干凈的模樣。給身體提供一個健康的臉部皮膚條件。

2、疏通毛孔，保持皮膚的新陳代謝

如果不及時清潔，面部皮膚的毛孔會因為過多的分泌物、污垢等堆積而堵塞毛孔，看起來人不但油光滿面而且毛孔粗大。洗臉也是一個讓皮膚得到有效的調整和放松的過程，毛孔通透才能充分發揮其吸收、呼吸、排泄等生理作用，保持皮膚的新陳代謝。

3、避免化妝品殘留引起負面作用

很多愛美的女性喜歡在臉上化濃妝，職場白領有時為了禮貌示人也會以淡妝相迎，這些化妝品如果長期在我們臉上殘留可是非常危險的。它們對臉部皮膚的侵害和損傷非常嚴重，特別是化妝品中的堿性成分，使皮膚長期處于一個堿性的環境中。

平時洗臉應該注意些什么？

洗臉不是洗越多越好

我們知道，皮膚角質層最外面有一層皮脂膜，是母體本身自帶的天然護膚品，對我們的皮膚可以起到一個滋養、保濕、調節水油平衡、抵抗外界致病菌的作用。如果過度洗臉，會加速臉部老化，破壞皮膚的皮脂膜。

用熱水洗臉

特別是一到了冬季，隨著氣溫的下降，很多人雙手不愿意碰到冷水，洗臉也選擇用熱水。但是用熱水洗臉會使皮膚更加的干燥，久之皮膚更容易增長皺紋。應該用溫水來洗臉，洗完臉之后建議以冷水沖洗結尾，有鎮靜皮膚的作用。

過度去角質

有些人在皮膚去角質的過程中，看到臉上能搓出許多臟東西就停不下來。去角質雖然可以保持肌膚健康，，很大程度上去除死皮細胞，但次數過多會刺激皮膚。建議一周去角質不要超過2次，對于敏感皮膚更是要慎重。