干性皮膚的護理方法 讓你皮膚不再干燥缺水

干性皮膚總是缺水干燥，一不小心皮膚就會變得無比惡劣，那么究竟該如何護理干性肌膚呢。今天就一起來看看，干性肌膚的護膚方法吧。

卸妝要徹底

女孩子一定要做好肌膚的卸妝工作，并且確保肌膚卸妝干凈的程度，不然卸妝不干凈而殘留的臟物會殘害肌膚，給干燥的肌膚造成更大的負擔。

定期去角質

干性皮膚除了基本的清洗，還要記得定期去角質，建議選擇一些溫和型的角質膏，盡量給肌膚一個清爽的環境。

每天喝八杯水

每天喝八杯水可以為肌膚補水保濕，多吃一些水果和蔬菜，保持作息有規律，這樣干燥的皮膚變得水嫩。

選擇溫和的潔面乳

干性皮膚使用潔面乳要選擇溫和的潔面乳，例如薰衣草和金盞花潔面乳，不要使用堿性強，含有皂基的潔面乳。

多吃魚類

干性皮膚是可以吃些魚，例如沙丁魚，鳳尾魚，還有鯡魚等。它們含有的ω-3的脂肪酸，可以保護表皮細胞，不受陽光的傷害，能預防癌癥，可以減少炎癥反應，魚含有的硒是可以增加皮膚的彈性，讓肌膚保持水嫩和光滑，油炸的魚不要食用，可以吃水煮的。

多吃堅果和種子

堅果和種子是有維生素A、B、E等物質，是可以抗氧化，這些成分能潤滑皮膚，讓皮膚有彈性的，幫助細胞再生，這些食物包括有杏仁，核桃，開心果，南瓜子，葵花子等，可以作為零食，或者加進酸奶，還有麥片里面。