容易引起長(zhǎng)痘的壞習(xí)慣有哪些？

在我們的生活中有很多種情況都可能會(huì)引發(fā)一些皮膚類的問(wèn)題，比如說(shuō)長(zhǎng)痘痘就是最常見(jiàn)但也最困擾著人們的一種問(wèn)題，尤其是在人們還處于年輕的時(shí)候皮膚分泌的油脂比較多，新陳代謝可能也比較旺盛，所以也更容易長(zhǎng)痘痘。

可能很多人都認(rèn)為長(zhǎng)痘痘就是因?yàn)槟樕喜桓蓛簦缓竺字卸氯艘恍┡K東西才會(huì)長(zhǎng)痘痘，所以就開(kāi)始過(guò)度的洗臉，但是大家可能不知道，這樣是很有可能會(huì)導(dǎo)致反復(fù)長(zhǎng)痘痘的，雖然清潔是保持皮膚狀態(tài)最好的基本方法，但是一般每天一個(gè)人洗兩次臉就已經(jīng)足夠了，洗太多的臉會(huì)刺激皮膚分泌更多的油脂，這樣更容易讓細(xì)菌生長(zhǎng)了。

然后還有可能大家都會(huì)有一些奇怪的小習(xí)慣，比如說(shuō)很習(xí)慣把手放在臉上和腮部，雖然這樣可以讓手臂支撐頭腦的一部分，減輕頸部的壓力，但是長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作其實(shí)也是不好的，因?yàn)槭稚鲜呛苋菀锥毫艏?xì)菌的，經(jīng)常性的摸臉而又不能做到經(jīng)常洗手的話就很容易把手上的細(xì)菌帶到臉上去，這樣就給臉上長(zhǎng)痘痘創(chuàng)造機(jī)會(huì)了。

還有就是當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的讓身體處于溫度較高的環(huán)境之下，然后臉上就會(huì)留許多的汗，但是很多人都會(huì)任汗水在臉上流淌不去擦拭，這樣的話其實(shí)是很容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生的。一般情況下，細(xì)菌只能在堿性的環(huán)境下進(jìn)行生長(zhǎng)和繁殖，但是如果是處于汗水的環(huán)境下，對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)也是一種很好的生產(chǎn)環(huán)境，因?yàn)楹顾彩浅嗜鯄A性的，所以如果流完汗之后沒(méi)有立馬擦干，細(xì)菌就有可能會(huì)趁機(jī)而入開(kāi)始在臉上增長(zhǎng)了。

還有一個(gè)就是清潔的工具其實(shí)也是很重要的，如果長(zhǎng)期的使用某一毛巾不進(jìn)行更換的話，也很有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，雖然看上去挺干凈的，但是其中會(huì)藏匿著許多肉眼看不到的塵螨等細(xì)菌物質(zhì)，所以至少每周要更換一次毛巾，每天都要用干凈的毛巾洗臉，這樣也是可以很大程度上的解決掉臉上容易長(zhǎng)痘的毛病。

除了注意以上的一些習(xí)慣之外，還要控制好平時(shí)的飲食，盡量吃東西清淡一點(diǎn)，不要過(guò)于重口味，尤其是在天氣比較炎熱的時(shí)候吃的清淡一點(diǎn)可以降低體內(nèi)的火氣，皮膚自然而然也就不容易長(zhǎng)痘了。