曬黑后需要多久能變白？如何預防曬黑？

夏天來臨，很多女生一邊為自己增添各種各樣的短褲、短裙，一邊也在憂心著皮膚被曬黑之后該怎么辦。市場上有很多美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品大多標榜著快速美白的口號，那么皮膚被曬黑后，需要多久才可以變白呢？

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院整形美容科主任醫(yī)師廖農(nóng)曾在采訪中指出幾天內(nèi)就美白的說法不太可能，因為美白的關(guān)鍵在于抑制黑色素 ，就算使用具有美白功效的產(chǎn)品，能夠抑制黑色素的產(chǎn)生，但要變白也是需要一定的時間。一般情況下，表皮細胞新陳代謝周期是28天左右，所以在排除其他因素的可能下，變白也需要1個月左右的時間。

因此，想要擁有白皙皮膚，預防被曬黑才是最主要的，那么在維持美白皮膚中該怎么做呢？

首先一定要卸干凈妝，化妝品里面含有大量的化學物質(zhì)，這些化學物質(zhì)會傷害到皮膚，長期使用化妝品并且沒有卸干凈，會使化妝品殘留在皮膚表面，造成皮膚暗沉、長痘痘等問題。因此，無論如何疲憊，一定要及時卸妝，并且為了卸妝效果，應(yīng)該使用一些質(zhì)量比較好的卸妝水或卸妝油。

然后出門要記住防曬不只做一次，有些人在早上或者出門前涂一次防曬霜或是防曬乳液之后，到回家的這段時間內(nèi)不會再補一次防曬。但其實抹在皮膚上的防曬用品也會隨著風吹日曬、流汗等揮發(fā)，這樣就失去防曬的作用。一般來說，比較科學的方式是出門一段時間后要補一次防曬霜，例如可以每隔四個小時補一次防曬用品，紫外線格外強烈時，可縮短換妝時限。另外，回到家，也需要使用卸妝水卸掉防曬霜，不然防曬霜殘留在肌膚上，也會傷害皮膚，導致皮膚色素沉著。

同時一定要做好臉部的情潔工作，因為清潔、洗臉是護膚的第一步，尤其是為了美白。皮膚在經(jīng)過紫外線的照射，不止會變黑，還會出現(xiàn)一些廢角質(zhì)的堆積，這樣會使皮膚出現(xiàn)粗糙、暗沉、暗黃等情況，不少人出現(xiàn)嚴重痘痘等問題，很大可能上也是因為清潔不徹底所導致的，所以每天一定要徹底清潔皮膚。

還有，有些人認為自己年輕，會忽略皮膚的保養(yǎng)，其實每個人都應(yīng)該做好皮膚的保養(yǎng)。并且平時還應(yīng)該注重一下健康的作息和飲食習慣，早睡早起，不要熬夜，飲食方面營養(yǎng)搭配均衡，給肌膚提供更多的營養(yǎng)。