秋季怎么給皮膚補水？可以嘗試這些小妙招

秋季天氣非常干燥，所以每天必須要多喝水。因為經過了夏天的炎熱，所以消耗了太多的元氣，在秋季也是一個適合滋補的季節，可以吃一些含有膠原蛋白或營養豐富的湯品，這樣可以滋養皮膚，加上多做一些護膚工作使皮膚保持滋潤和水份。當外出時可以戴口罩，畢竟秋天真的很干，使用的護膚品可以選擇鎖水性強的產品。

那么，秋季給皮膚補充水份的方法是什么？

第一、使用較油性護膚品

如果覺得皮膚非常干燥，可以使用皮膚油或椰子油來滋潤，因為天然護膚品對皮膚的危害最小。當在皮膚上揉椰子油時，它可以很好地被皮膚吸收有利于滋潤皮膚。

第二、定期去角質

如果臉上的死皮太多，就是角質層堆積起來，這會影響皮膚對護膚品的吸收。選擇溫和質地去角質霜，這樣質地比較柔軟、不會傷害皮膚，每周可使用1至2次，這樣可以幫助皮膚的恢復。

第三、不要用肥皂

肥皂很容易使皮膚產生干燥。如果在秋季皮膚已脫皮，最好使用洗面奶和含有某種保濕成分的產品，切不可使用強堿性的肥皂，否則對皮膚造成傷害。

第四、不要用蒸汽浴

皮膚干燥的女性應該不要經常使用高溫沐浴或蒸汽浴，這樣只會讓皮膚變得越來越干燥，更不要說用冷水洗澡了，冷水對皮膚產生刺激。適度的溫水可以有神奇的護膚效果。

第五、每天吃一點亞麻籽油

亞麻籽油含有豐富的脂肪酸，有助于加強皮膚的水合作用，修復干燥皮膚。如果有條件，最好可以每天吃一些亞麻籽油膠囊，但純油性產品更容易被人體吸收。

第六、每天必須多多喝水

一些職場女性喜歡喝茶或咖啡，這些女性的皮膚通常是干性的，咖啡本身就是一種利尿劑，可以加速身體的脫水。在秋天，最重要的是要多喝溫開水，這樣皮膚就會從里到外得到滋潤，才能有效補充水份。

第七、用濕敷給皮膚局部補水

因為面膜每天都會損傷皮膚，局部濕敷可以幫助軟化角蛋白，幫助后續護理產品的精華更好地滲透到皮膚。局部濕敷沒有面膜如此多的精華，所以涂臉的時間最好約三分鐘，因為如果涂抹時間過長，會使皮膚的水分蒸發。選擇的較滋潤且營養豐富的潤膚水，這樣更有利于滋潤干燥的局部皮膚。

綜上所述，我們了解了秋季給皮膚補充水份的方法是什么。秋天因為天氣的原因，使我們的皮膚容易失去水份，所以有必要做好皮膚的護理工作。另外，注意秋天不要熬夜，最好早睡早起，每天早晨喝一杯蜂蜜或檸檬水，這樣更有利于皮膚的滋潤。