冬季護膚做好這4點 讓你皮膚遠離干燥瘙癢

冬季空氣中的濕度比較少，所以皮膚會因為水分缺失過多，皮脂腺分泌減少，而出血緊繃發(fā)干，粗糙，缺乏彈性的效果。而當寒風襲來打在臉上時，人們就會覺得皮膚快要裂開了一樣，這樣的皮膚簡直就像是撒哈拉沙漠。不過在冬季護膚的時候，你只要做好這四點，就能把皮膚救援回來。

冬季護膚做好這4點，讓你皮膚遠離干燥瘙癢！

1、用對洗面奶

相比較其他的季節(jié)，不少人都發(fā)現(xiàn)，冬季的皮膚會比之前干燥很多，而對于夏季使用的控油類型的洗面奶，放在冬季是不適合使用的，而在冬季洗面奶應該盡量選擇性質比較溫和的，有補水效果的，而且冬季時候也應該減少其使用次數，對于干燥至極的皮膚，應該單純的用溫水來對面部進行清潔。

2、做好防曬，防止水分丟失

想必有很多人在冬季是不會去進行皮膚防曬工作的，不過雖然說冬季的時候，紫外線的強度會有所下降，但是給人體皮膚造成的衰老的UVA并沒有減少，所以在冬季做好防曬功能，對減少色斑的產生，延緩皮膚的衰老有著重要的意義，而且還能起到皮膚保濕的效果呢。

3、確保營養(yǎng)的攝入

其實人們平時吃的食物也會關系到皮膚的保濕問題，無論是營養(yǎng)缺失還是平衡失調，都會給皮膚的健康造成影響，讓皮膚的美容效果受到阻礙。而在冬季想要保持皮膚的濕度，那么就應該多吃一些蔬菜，像含有胡蘿卜素的胡蘿卜，含有維生素C的西藍花等等，都對皮膚保濕，皮膚潤滑是有好處的。而且多吃蔬果還能預防便秘產生，避免皮膚有痘痘產生。

4、洗澡的時間不能太長

冬季洗澡的時候，很多人都會洗很長時間的澡，認為這樣比較舒服，但是在冬季洗澡時間應該控制在二十分鐘內的，而且洗澡的水溫也不能太高了，應該控制在三十七度左右，不然就會很容易讓體表里面的水分蒸發(fā)過多，從而讓皮膚變得更加干燥，而且冬季還應該減少洗澡的次數，清洗完皮膚之后應該使用滋潤型的身體乳來對皮膚進行保濕。

以上就是對冬季皮膚保濕的方法介紹，做好以上這五點，相信你的皮膚就能變得濕潤不干燥了，另外大家在冬季應該注意的是，一定要堅持使用面膜護膚哦，這對皮膚保濕十分有效。