美白肌膚要注意什么才有效？應掌握這5個小妙招

我們的肌膚之所以會變黑，這是因為皮膚新陳代謝過慢或太干、皮膚上的污垢過多、以及分泌出過多的油脂沒有及時清洗干凈，從而使皮膚的黑色素沉積，越來越多黑色素自然會令肌膚變黑，最終導致角質層變厚。所以，對于女性來說，美白是永恒的話題，如果采用一些正確的美白步驟，從而才能取得較好的美白效果。

那么，美白肌膚要注意什么才有效？

第一、美白肌膚之前要先進行補水

當清潔肌膚后，我們需要及時滋潤皮膚，也可以采用噴霧的方法，不過，采用簡單的保濕方法就可以了，效果也是可以的。做好清潔和補水，可以為后續使用美白產品的吸收能打下良好的基礎，只有讓皮膚有充分的保濕程度，在后續使用美白產品的吸收率才會更高。

第二、做好日常的防曬措施

除了使用美白產品外，必須要注意防止外部環境對皮膚的傷害，要做好防曬的措施，這樣可以保護皮膚免受紫外線的傷害，而防曬工作是一年四季都要進行的，無論是在室內還是在室外，都必須要使用防曬霜，當太陽較為強烈時，外出一定要帶上防紫外線的遮陽傘和太陽鏡。

第三、定期做臉部去角質

由于面部有油脂的分泌，再加上臉上會附著一些灰塵，容易使我們的皮膚積累一些老化的角質，所以必須定期去角質，每周至少去角質一次，油性肌膚可以使用磨料去角質產品，但對于干燥肌膚，應選擇溫和的去角質產品，需要注意的是，去角質適當即當，不能過度地去角質。

第四、合理使用美白精華液

在洗臉用了爽膚水后，這時要用美白精華液，主要有含維生素C、B3等營養素，它們的功能不僅可以修復肌膚和美白，而且還可以改善皮膚質量。如果選擇了合適的精華液，那么在一到兩個月之內，就可以看到很好的美白效果。

第五、通過飲食來美白

補充水份是確保皮膚美白的關鍵因素，每天要多喝水，也可以喝檸檬水，用新鮮的檸檬切片，用冷水浸泡就可以飲用。還可以多吃豆制品，如牛奶等食物，因為這些食物富含維生素、礦物質等，具有良好的美白效果。另外，還可以吃富含維生素C的水果和蔬菜，盡量少吃敏感的蔬菜，如芹菜等。

總而言之，皮膚變得美白，是很多女性所追求的，但是想皮膚美白，也必須要講究方法，通過使用以上這些方法，就可以起到很好的美白效果。