家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 整形美容 > 美容 > 護(hù)膚知識(shí) > 養(yǎng)顏食譜 > 正文
            動(dòng)脈硬化
            掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科 同類疾病:動(dòng)脈粥樣硬化頸動(dòng)脈硬化下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥腦動(dòng)脈硬化癥動(dòng)脈硬化性閉塞癥

            喝檸檬水能祛斑嗎?檸檬水該怎么喝效果好?

            2019-05-06 08:55:51      

            檸檬中含有豐富的維生素c和維生素e,另外檸檬酸也很豐富,堅(jiān)持喝檸檬水可以美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老,同時(shí)提高了免疫系統(tǒng),那喝檸檬水能祛斑嗎。

            喝檸檬水能祛斑?

            喝檸檬水是可以祛斑的,因?yàn)樵跈幟世锩婧写罅康木S生素b、維生素c,同時(shí)檸檬酸、有機(jī)酸也是非常豐富的,這屬于一種堿性的食品,具有一定的抗氧化功效,能夠加快皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老,同時(shí)也抑制了黑色素的沉著。此時(shí)去超市購(gòu)買一個(gè)檸檬,把檸檬清洗干凈之后切成片放在杯子里面,然后再放入兩小勺蜂蜜,慢慢的放入溫水,一直攪拌均勻?yàn)橹?。?dāng)天制作的檸檬水應(yīng)該當(dāng)天喝完,如果隔夜喝的話會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),甚至?xí)躺罅康募?xì)菌,非但不能達(dá)到淡斑的功效,反而會(huì)引起腸胃道的不適感。想讓檸檬水達(dá)到祛斑的功效,應(yīng)該晚上睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)服用最好。對(duì)于胃酸的人群來(lái)說(shuō),不能晚上喝,因?yàn)闄幟仕幸欢ǖ乃嵝?,盡量搭配蜂蜜。把檸檬和食醋搭配在一起的話,祛斑效果會(huì)更好,具體的方法是把新鮮的檸檬清洗干凈,曬干之后切成片放在玻璃罐里面加入適量的冰糖,最后再放入白醋,密封30天左右,然后把檸檬片拿出來(lái),放在杯子里面用水調(diào)和即可。

            檸檬水該怎么喝效果好?

            1、盡量帶著皮泡檸檬水

            在喝檸檬的時(shí)候應(yīng)該帶著皮泡水,切的盡量薄一點(diǎn),因?yàn)樵跈幟势だ锩婧写罅康狞S酮以及檸檬精油,切成薄片能夠散發(fā)出來(lái)檸檬里面的香氣成分。把一大片帶皮的檸檬皮放在水里面,有淡淡的苦味,可以解渴,緩解口干舌燥的問(wèn)題。

            2、經(jīng)常使用熱水來(lái)泡檸檬

            部分人群認(rèn)為使用熱水泡檸檬的話會(huì)丟失大量的維生素c,其實(shí)檸檬里面的酸性非常強(qiáng),在酸性條件下具有很高的耐熱性,使用60攝氏度以上的水來(lái)泡檸檬,沒(méi)有任何的問(wèn)題,同時(shí)也能夠發(fā)現(xiàn)出來(lái)里面的酸味。

            溫馨提示

            只要經(jīng)常性喝檸檬水具有美白肌膚的功效,同時(shí)讓皮膚變得更加紅潤(rùn),防止皮膚血管老化,消除了臉色的色斑,防止出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。但是胃酸過(guò)多的患者不能大量的服用,少量服用能夠幫助胃黏膜的修復(fù),大量服用勢(shì)必會(huì)傷害到胃黏膜。檸檬水屬于一種感光的食品,如果白天喝了檸檬水之后會(huì)引起皮膚變黑。盡量購(gòu)買新鮮的檸檬,因?yàn)楦蓹幟势谥谱鞯倪^(guò)程中可能會(huì)添加化學(xué)物質(zhì)。

            (責(zé)任編輯:巫思怡 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問(wèn)答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩国产精品第一页一区| 日本人的色道www免费一区| 国精品无码一区二区三区左线| 无码精品视频一区二区三区| 秋霞电影网一区二区三区| 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 一级毛片完整版免费播放一区 | 国产一区二区四区在线观看| 麻豆va一区二区三区久久浪| 精品福利视频一区二区三区| 亚洲国产美国国产综合一区二区| 国产一区二区四区在线观看| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 亚洲熟女乱综合一区二区| 国内精品一区二区三区在线观看| 久久久老熟女一区二区三区| 国产在线一区二区综合免费视频| 国产一区二区视频在线播放| 久久国产午夜精品一区二区三区| 亚洲AV成人精品日韩一区18p | 人妻无码一区二区三区四区| 糖心vlog精品一区二区三区| 天堂Av无码Av一区二区三区| 影院成人区精品一区二区婷婷丽春院影视| 色久综合网精品一区二区| 亚洲福利一区二区精品秒拍| 99久久无码一区人妻a黑| 国产主播福利一区二区| 国产精品视频一区国模私拍| 国产福利一区视频| 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 久久亚洲色一区二区三区| 日本高清不卡一区| 亚洲综合在线成人一区| 精品无码人妻一区二区三区18| 精品国产一区二区三区在线| 国产精品无码一区二区三区在 | 亚洲一区二区三区写真 | 国产一区二区三区亚洲综合| 久久精品中文字幕一区| 无码人妻精品一区二区三区东京热 |