多大年齡會長黃褐斑？黃褐斑該如何預防？

黃褐斑是一種常見的皮膚問題，多由黃褐色色素沉積形成，可在任何年齡段的女性皮膚上生成。黃褐斑的形成與女性體內雌性激素水平有關，雌性激素水平越高，其面部滋生黃褐斑的可能性越高。

多大年齡開始長黃褐斑？

黃褐斑受體內雌性激素影響較大，因此在女性出現雌性激素水平波動較大的時候，最容易滋生黃褐斑。最容易出現黃褐斑的第一個時間節點為青春期，也就是12歲左右。在這個階段，女性體內首次分泌雌性激素，不但容易誘發黃褐斑，還容易誘發青春痘、脂溢性皮炎等皮膚問題，加重皮膚表層皮損，提高黃褐斑發作概率。黃褐斑高發的第二個時期為妊娠期，也就是30歲左右。這種黃褐斑也被稱之為妊娠期黃褐斑，部分患者的黃褐斑會在生產后逐漸消失，部分患者的黃褐斑會永久滯留在面部。更年期也是黃褐斑多發的重要時期，是在50歲左右。更年期女性并非體內雌性激素分泌過多，而是制衡雌性激素的其他激素分泌水平降低，導致體內雌性激素比例略高，誘發黃褐斑。

臨床大概有10%左右的患者生長黃褐斑是由于遺傳因素引起，其中男女性發作概率大致相同。此類患者會在5~6歲之前首發皮損，隨著年齡增長受紫外線照射越來越久，黃褐斑顏色越來越深，面積越來越大。

如何預防黃褐斑？

1、雖然黃褐斑受雌性激素影響較大，但從根本上看，它是一種由紫外線誘發的皮損，因此預防黃褐斑的重點在于防曬。大家可以使用防曬乳液、防曬噴霧等護膚品隔離紫外線照射，也可通過臉基尼、遮陽傘等方式減輕紫外線照射強度。但值得注意的是，在使用護膚品防紫外線時，一定要用卸妝水清洗，否則會在皮膚表層留下大量的廢物、毒素，加快黃褐斑的形成。

2、如果女性皮膚細胞內儲存大量的水，表皮上有較厚的角質層且有充分的油脂保護，就可減少黃褐斑受到紫外線的影響，起到預防黃褐斑的作用。因此，生活中多喝水，少用去角質的清潔用品，就可以有效預防黃褐斑。

溫馨提示

目前，針對黃褐斑并無切實有效的治療手段，但可通過外用藥物、物理刺激、脈沖療法淡化色斑。當然，做好充分的皮膚護理，預防黃褐斑的產生才是最重要的。