粉刺痘痘很煩人 教你好方法來擺脫它

最讓油性皮膚擔憂的就是粉刺和痘痘的滋生，簡直是春風吹又生，反反復復的滋生會讓人們失去治療的信心和耐心，這主要是你沒有掌握正確的護膚方法。

如何遠離粉刺和痘痘？

1、做好生活護理

平時可以使用蒸汽蒸蒸臉，這樣能夠疏通毛孔，抑制了皮脂腺的分泌。每天晚上睡覺前泡泡熱水澡能夠減輕身體上的壓力，同時也可鎮靜皮膚，促進了睡眠質量。多吃海帶里面含有豐富的礦物質，能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚中油脂分泌太多?？喙弦彩遣诲e的選擇，里面含有豐富的維生素c以及b族維生素，可緩解肝火旺盛所引起的痘痘。

每天堅持鍛煉身體不僅能讓精神得到放松，同時也調整了細胞的代謝功能，讓內分泌處于平衡狀態。合理的搭配飲食結構，遠離高熱量油炸及辛辣刺激性的食物，堅持喝綠茶里面含有的單寧酸能抑制油脂分泌。一般T字部位會出現粉刺，平時可以把雙手清洗干凈，使用食指指腹以打圈的方式對局部按摩，這樣能讓里面的污垢慢慢的走出來。

2、合理的使用粉刺針來去除粉刺

必須要選擇正規廠家所生產的粉刺針，一些便宜的粉刺針有可能是劣質金屬制作而成的，會對皮膚帶來很大的傷害。質量好的粉刺針沒有任何味道而且光滑有亮澤。每次使用前要放在酒精里面消毒，使用針頭慢慢的把表皮挑破，把黑頭或者粉刺翻起來挑破皮下的一部分纖維組織，把手洗干凈之后再輕輕的擠壓，痘痘開口地方慢慢的移動。

擠出之后再使用爽膚水徹底的清洗，這樣能保持皮膚的清爽細膩和柔滑，最后再涂抹適量的消炎水或者緊膚水。沒有成熟的粉刺是不能盲目擠壓的，當發現粉刺上面出現白色或者淡黃色的時候再使用粉刺針。另外必須要掌握使用粉刺針的力度，如果力度太大的話可能會導致流血，力度太小的話刺不破粉刺尖頭。

溫馨提示

經常使用溫水洗臉，使用冷水不能去除粘附，在皮膚表面的油脂使用熱水的話會促進皮脂分泌。不能盲目的用手去擠壓粉刺，不然會導致色素沉著以及疤痕，影響了美觀，注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，不然會紊亂神經內分泌，導致痤瘡越來越嚴重。