秋季為什么皮膚容易干燥？大多是這4個(gè)原因

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著秋季的到來(lái)，自己的皮膚越來(lái)越干燥，總是會(huì)有瘙癢、起皮、脫屑的現(xiàn)象，也正是干燥的出現(xiàn)讓很多人開(kāi)始重視自己的皮膚，想要通過(guò)一些措施來(lái)讓皮膚處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，其實(shí)在秋季皮膚容易干燥是有原因的，只有讓自己了解才能更好的保護(hù)皮膚。

秋季為什么皮膚容易干燥？

一、血液不通暢

當(dāng)身體血液和淋巴如果不通暢就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，因?yàn)樯眢w的血液和淋巴會(huì)讓身體變得暖和，而一旦氣溫下降會(huì)容易讓血液和淋巴流通不暢，也就會(huì)讓身體的新陳代謝變紊亂，在這個(gè)時(shí)候皮膚就會(huì)因?yàn)樗趾脱旱难h(huán)不暢而出現(xiàn)粗糙，讓身體不能接受外界的一些養(yǎng)分而出現(xiàn)干燥。

二、過(guò)度清潔

在秋季有一些人在清洗皮膚的時(shí)候會(huì)過(guò)度清潔，他們?cè)谄綍r(shí)會(huì)讓自己頻繁清洗皮膚，特別是使用一些清潔劑，卻不知過(guò)度清潔很容易讓皮膚表面的油脂被洗去，會(huì)導(dǎo)致皮膚水油不平衡而引起干燥。

三、氣溫下降

在秋季氣溫會(huì)逐漸下降，特別是在早晚會(huì)比較涼一些，在天氣比較涼的情況下身體的新陳代謝速度就會(huì)減慢，血液也會(huì)跟著流通，變慢就會(huì)讓皮膚表層的水分減少。

四、角質(zhì)層缺水

在秋季空氣中的濕度會(huì)下降，就容易讓皮膚在接觸空氣后變得比較干燥，特別是角質(zhì)層會(huì)因?yàn)槿彼杏X(jué)皮膚不濕潤(rùn)。

秋季皮膚干燥該怎么辦？

一、飲食調(diào)理

在秋季可以多吃一些補(bǔ)水的食物，多吃一些水果蔬菜，能夠讓身體的水分充足，也能夠讓皮膚在水分的浸潤(rùn)下而變得有光澤。

二、選擇保濕產(chǎn)品

在秋季如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚比較干燥，可以選擇一些滋潤(rùn)的護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚，在洗澡或者清潔皮膚后，在皮膚涂抹上護(hù)膚品能夠?qū)⑺宙i住。

三、使用加濕器

因?yàn)樵谇锛究諝庵械臐穸葧?huì)降低，所以房間內(nèi)會(huì)變得比較干燥，也就會(huì)讓皮膚更加干，所以在房間內(nèi)可以放置加濕器，讓房間的濕度增加，能夠讓皮膚和水分充分接觸而變得濕潤(rùn)。

總的來(lái)講，秋季一旦發(fā)現(xiàn)自己的皮膚干燥要格外注意，要及時(shí)采取措施，讓皮膚處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，這樣才能讓自己的皮膚濕潤(rùn)有光澤，不會(huì)因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)瘙癢、脫皮、去屑等現(xiàn)象，不僅讓自己難受還影響外觀。