經常臉部按摩能美容嗎？教你5種正確按摩的好方法

不管使用多么昂貴的護膚品，如果沒有讓皮膚細胞吸收的話也百搭。根據膚質選擇合適的護膚品，同時也要對臉部輕輕的按摩來促進皮膚細胞吸收護膚品里面的營養成分，保持皮膚的潤澤和光滑。

經常臉部按摩能美容嗎？教你5種正確按摩的好方法！

1、輕輕按

用手指指腹在臉部穴位或者某個部位慢慢的按壓，保持垂直的方向按壓，力度從輕往重，保持穩定和持續狀態，這樣才能讓皮下組織深部得到良性刺激。通過對臉部輕輕的按壓可以開通閉塞，擴張了全身血管，改善了組織血液供應問題，同時也增強了身體中的氧化作用，幫助消除淋巴管里面的瘀滯，為組織提供充足的營養，緩解了臉部水腫問題。

2、輕輕拿

首先把雙手清洗干凈，用大拇指和中指無名指以及食指配合在一起，拿捏軟組織以及頸部部位。需要各個手指指腹輕輕的拿捏肌肉，不停的進行捏松。一定要注意手法的輕柔而且靈活，保持適中的力量。這樣能達到行氣活血以及疏通經絡的功效，同時也讓松弛的肌肉得到正常，加快了新陳代謝速度，促進了細胞的再生和修復。

3、輕輕摩

用手掌或者手指指端在皮膚表面不停的畫圈按摩。要注意手法的時鐘，同時掌握好力度，可達到消積散瘀以及溫經通絡的功效，同時也促進了臉部表皮死細胞的脫落，提高了皮脂腺以及汗腺功能，促進了淋巴肌血液流動，讓末梢神經得到良性刺激。

4、輕輕擦

用手指羅紋面或者掌心放在皮膚表面上來回的進行摩擦，但是一定要注意力度不能太大，保持均勻連續的動作，通過最臉部或者皮下穴位輕輕的擦能夠達到柔和溫熱的效果，同時也能夠行氣活血以及溫經通絡。

5、輕輕揉

用手指指端在臉上或者穴位上緩和的進行按摩，以打圈或者滾動的方式，但是要掌握好力度。按摩的力度要重一些，這樣才能夠帶動皮下組織，可達到活血化瘀以及疏通經絡的功效，同時消除了腫脹感，加快了新陳代謝速度，增強了肌肉的彈性。

溫馨提示

通過以上方式可以促進局部的血液循環，同時也能夠延緩衰老，淡化了皺紋以及色斑。平時要保持規律的作息，避免熬夜。