臉上有蝴蝶斑很煩人？教你4種好方法來淡化

蝴蝶斑也就是黃褐斑，主要是因為血液里面的雌性水平過高所引起的，影響了女性的美觀。隨著年齡增長蝴蝶斑可能會越來越重，是你沒有掌握正確的去除方式。

怎么去除蝴蝶斑？

1、合理的補充維生素

多吃富含維生素c豐富的柑橘類水果鮮棗西紅柿以及胡蘿卜，多吃奶類蛋黃芝麻油以及菠菜等富含維生素e的食物，能防止黑色素沉淀，達到了美白淡斑的效果。女性在月經期間一定要做好保養工作，飲食以清淡為主，避免吃高油高鹽以及辛辣刺激性的食物，每天保證有8個小時的睡眠時間，多吃一些補氣血功效的紅糖桂圓阿膠及紅棗，必須調整好月經。

2、合理的選擇祛斑護膚產品

在祛斑護膚品里面含有大量的維生素c果酸以及曲酸等，患者必須要選擇正規醫院所生產的，但是不能過度的涂抹。另外也可以選擇激光治療，主要通過光熱作用讓皮膚里面的黑色素吸收激光，讓黑色素發熱爆破之后，然后再被新陳代謝出去。激光去除斑點并不會留下任何的疤痕而且也不會對皮膚帶來損傷。

3、自制西紅柿蜂蜜面膜

把西紅柿洗干凈去除皮榨成汁，然后放入半勺蜂蜜攪拌均勻，臉部清洗干凈之后均勻的涂抹在臉上，20分鐘之后使用流動的水沖洗干凈。西紅柿里面含有大量的番茄紅素以及維生素c具有美白淡斑的效果，蜂蜜里面含有的微量元素以及維生素能夠保濕祛斑，保持皮膚的光滑和細嫩。

4、自制牛奶杏仁面膜

把5克杏仁去除皮搗碎然后加入50毫升牛奶和一個蛋清，攪拌均勻之后涂抹在臉上，20分鐘之后使用清水沖干凈。杏仁里面含有大量的蛋白質以及維生素e具有抗氧化功效，能夠去除皮膚里面的黑色素。牛奶具有美白的效果，雞蛋清能夠讓皮膚變得更加光滑細嫩。

溫馨提示

平時要做好防曬工作，減少玩手機以及電腦的次數，不能長時間使用避孕藥來避孕，因為里面含有的孕酮會影響到正常的內分泌，導致大量的黑色素沉淀，多吃富含鋅以及硒比較豐富的豆類芝麻海帶以及牡蠣等。保持規律作息才能夠讓身體器官得到休息，幫助排出身體里面的毒素。