灰塵螨、粉塵螨過敏應如何應對

灰塵螨、粉塵螨過敏是一種常見的過敏反應，可能導致皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等癥狀。應對方法包括避免接觸過敏原、改善生活環境、藥物治療、免疫治療、中醫調理等。

1. 避免接觸過敏原：盡量減少生活和工作環境中的灰塵和螨蟲。定期清潔臥室，使用防螨床上用品，避免使用地毯和厚重的窗簾，經常清洗和晾曬衣物、被褥等。

2. 改善生活環境：保持室內通風良好，控制室內濕度在 50%以下，因為螨蟲在潮濕的環境中容易滋生。使用空氣凈化器也有助于減少空氣中的過敏原。

3. 藥物治療：可以使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，緩解過敏癥狀。如果癥狀嚴重，可能需要使用糖皮質激素，如潑尼松、地塞米松等，但需在醫生指導下使用。

4. 免疫治療：對于嚴重的螨蟲過敏患者，可考慮進行特異性免疫治療，即脫敏治療。這是一種長期的治療方法，通過逐漸增加過敏原的劑量，使身體逐漸適應，減少過敏反應。

5. 中醫調理：中醫認為過敏與人體的正氣不足有關，可以通過中藥調理、針灸等方法來增強體質，改善過敏癥狀。

總之，灰塵螨、粉塵螨過敏需要綜合多種方法進行治療和預防。患者應注意個人衛生和生活環境的清潔，遵醫囑進行藥物治療或其他治療方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，以便獲得更專業的治療建議。