減肥養顏湯

減肥養顏湯

教您一款減肥養顏湯的做法。減肥養顏湯的材料是土雞半只，白芷5克，玉竹5克，薏米50克調料，鹽5克，姜1塊。減肥養顏湯的做法是將焯好的雞放入砂鍋中，減肥養顏湯的做法要注意一次性倒入足量冷水，大火煮開后，改成小火，放入姜片，白芷，玉竹和薏米，蓋上蓋子用小火煲２小時，最后調入鹽即可。這款減肥養顏湯的做法可以經常喝。

DIY黑醋減肥食譜，減肥又養顏

黑醋減肥原理：黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成堿性體質，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂，并促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷癥。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，并且減重效果好。 ${FDPageBreak}……

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DIY減肥茶春季助你養顏瘦身

減肥瘦身，飲料是要盡量避免的，這樣才能鞏固瘦身的療效，下面小編為大家推薦幾款自制的瘦身茶，不僅會增加您的瘦身負責，還能燃燒身體的脂肪，幫助你快速瘦身。 DIY減肥茶一、玫瑰蜜棗茶功效：玫瑰花本來就具有美容的功效,而蜂蜜被公認為理想的保健飲品,在美容上內服可以潤腸通便、預防便秘，還有清除體內毒素及促進新陳代謝的良好作用，蜂蜜具有良好的潤澤性，能給予肌膚細膩的呵護。玫瑰花喝多易上火。材料：加州蜜棗5顆，粉……

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流質減肥食譜瘦身養顏

吃什么能健康瘦身呢？下面小編給大家推薦有效的減肥食譜。減肥食譜不但營養豐富，還能能促進人體的新陳代謝，同時還能促進脂肪燃燒，并且有助于促進腸胃消化，消耗多余脂肪的成分。海苔海苔中含有很多人體需要的維生素，并且其中含有豐富的礦物質，這些礦物質可以維持人體的酸堿平衡，同時還能減肥促進身體新陳代謝。海苔中還含有滋潤皮膚的功效，女性多吃還能美容養顏。推薦減肥食譜：海苔粥主料：大米50克，海苔少許，菠菜3……

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7款養生茶減肥養顏更健康

在日常生活中要多注意避免導致風寒入體，濕氣來襲。下面為大家介紹幾款時令養生茶，能有效清熱排毒、美容養顏。一、薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。二、決明子茶腸蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶……

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黑木耳的養顏減肥食療法

常用的黑木耳食療用法黑木耳紅棗湯材料：豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽適量。制作方法：先將豬里脊肉洗凈切成絲；將黑木耳泡發后去掉根部，洗凈，也切成粗絲；棗洗凈切成兩半，去掉棗核；鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中；加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘；用勺撇去湯表面的浮沫，然后加鹽調味即可。功效：這個湯每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、……

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