明星教你保養皮膚 避免炎夏傷害

　　劉亦菲 多吃水果多喝湯

　　“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠是她的最愛。

　　她格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。” 至于曾經喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認為所有的湯對人都是有好處的。

　　由于工作繁忙，她不能有機會親自學習煲些靚湯，一直引以為憾。

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　　侯佩岑 自己做按摩

　　很多女性喜歡定期到美容院去做皮膚護理，其實，如果能夠掌握正確的按摩手法，在家里自己按摩也可以達到甚至超越美容院的護膚效果。選擇美容液或專業按摩霜，每天在家給自己做一次面部按摩，不僅排毒，還能修飾臉部線條，讓肌膚永遠保持年輕態。

　　以雙手的食指和中指，從下巴到耳際、從鼻翼往眼尾、從額頭中心往眼尾做螺旋狀按摩，每個部分做4~6次，每天三分鐘就可以達到美肌效果，這種手法很接近美容院的做臉手法。

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　　大S 頸部保養更精致

　　眾所周知，手部和脖子是最容易泄露女人年齡秘密的部位，夏天強烈的陽光照射，往往會傷害到脖子和手，讓它們變黑，且慢慢衰老。因此，建議愛美女士為自己的手部和頸部專門選擇一款護理產品，讓它們平安度過夏天。注意涂抹頸霜時，可沿著血液和淋巴的流向，從上到下涂抹，可以解決臉部浮腫、暗沉和痘痘等多重問題。晚上睡覺前，手上涂上厚厚的護手霜，再戴上一副純棉手套入睡，第二天早上會發現手部非常嫩滑，這是“美容大王”大S帶給我們的寶貴經驗。

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　　章子怡 天然面膜不可少

　　不過章的皮膚在她這個年齡還算是不錯的，雖然偶爾會冒些小粉刺，仔細看皮膚很細膩。毛孔也很小。除了產品一定要選用天然成份，章子怡平時也喜愛DIY做些面膜，選用安全天然的水果，蜂蜜，牛奶，任何方法都是需要堅持的，至少一個周期下來，皮膚的變化就會相當明顯。除了面膜，天然的產品也是必不可少。

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　　胡靜 清潔與休養并行

　　擁有一張古典美女臉的胡靜，更擁有一身吹彈可破的好皮膚，羨煞旁人。說起保養，胡靜說自己一直都比較注重清潔。她說她對自己的臉有潔僻，不仔細的卸妝就會感覺不舒服，而且絕對睡不著覺。因為對一些細節相當看中，挑選護膚品也是喜愛那些在細節上面做足功課的產品。

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   趙薇  溫馨宅女美容日記

　　愛吃醋——趙薇的所謂愛吃醋，指的是時下比較風行的“芳香醋療美容法”，即把醋“糊”在臉上用來嫩膚。

　　凡士林潤唇——趙薇有著迷人的雙唇，她每天都在雙唇上涂抹顏色淡雅的口紅，之后用凡士林再涂一遍，以起到保護作用。

　　草莓亮齒——她說她亮白的牙齒要歸功于草莓，把草莓搗成糊狀，加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它涂抹在牙齒上“固定”5分鐘左右，用清水沖洗干凈。每周至少做一次，效果不錯。