色斑暗沉警惕卵巢早衰

　　你知道嗎？女性皮膚粗糙無光，面部色斑頻頻“現身”可不單單是面子問題。色斑很可能是疾病的告密者，提示女性卵巢功能可能已經出現了障礙。

　　愛美人士都知道，夏天焦灼的陽光和悶熱的天氣對皮膚可是一個不小的考驗。于是，每到夏季不少女性的面部便會滋生色斑。面子問題的接踵而至總會牽動著女性的神經，讓她們如臨大敵。為了能重拾白皙光潔的肌膚，她們用遍了招數：一擲千金購買昂貴的化妝品，在美容院辦了一堆護膚卡，可最終還是沒能解決問題。然而很多女性并不知道，她們的面子問題也與卵巢功能的好壞有關。中華醫學會婦科專業委員會委員羅凌副主任醫師指出，女性如果遭遇色斑問題應警惕卵巢早衰。

　　據專家介紹，目前卵巢早衰的發病率已越來越高，30多歲的白領女性中，有27％的人存在著不同程度的卵巢早衰現象，表現出色斑暗瘡、皮膚干燥、煩躁失眠、發色枯黃、月經紊亂、性欲低下等癥狀。然而很多人對此還并不知情。遇到色斑等皮膚問題只想著靠涂抹化妝品來做表面文章。殊不知，生殖與機體的健康才是皮膚光潔白皙的根源，它所起到的作用是任何化妝品都無法比擬的。比如，卵巢就是女性重要的內分泌腺體之一，由其分泌的雌激素和女性的容顏關系最為密切。如果說女人是一朵花，那么雌激素就是滋養花朵必不可少的養分。一旦卵巢功能下降并出現早衰，花朵無法獲得足夠養分的滋養，那么女人的容顏就開始失去嬌艷，色斑、暗瘡等面子問題更是接踵而至。

　　因此專家建議，要從源頭上解決面子問題，女性就要學會保護機體健康，保養卵巢的功能。第一，生活要規律，不要經常熬夜。每天保證最少6個小時的睡眠時間，最晚入睡的時間不要超過23點。第二，飲食要規律，吃飯須定時定量。第三，要忌食辛辣刺激性食品；少吃高脂肪、高膽固醇食品；多吃蔬菜、水果，多飲水；盡量少飲酒，更不要抽煙。第四，保持良好的心理狀態，遇事不要著急，學會疏導壓力。