關注手衛生，將疾病控制在手中

　　我們為何要洗手？

　　一個人身體上的細菌數超過全中國的人口數。用過水龍頭后，接觸部位皮膚上每平厘米可以有35,000個細菌辦公場所的桌面上，每平方英寸面積的細菌可以超過3,000個。

　　過去的資料顯示，絕大多數傳染病在絕大多數情況下，通過適宜的手衛生可以預防。抗生素耐藥日益受到關注。洗手可以控制耐藥菌的傳播。

　　一些病毒可以在干燥光滑物體表面存活20分鐘以上。一些病毒可以飛沫形式在空氣中傳播。諸如大腸桿菌和沙門氏菌等可以在門把手、電腦鍵盤和桌子表面等存活2小時以上每20分鐘，許多細菌可以繁殖一代。中午12點三明治上的5個細菌，在適宜的環境下，到當天晚上7點，可以增殖到1千萬個；三天后若無細菌死亡，則其可以布滿整個地球。微生物具有天然的耐抗菌藥物的機制。

　　日常生活、工作中細菌聚集的場所

　　辦公桌、廚房的水槽要比衛生間的更臟、百潔布/海綿、垃圾箱、電冰箱、浴室/衛生間門把手、電腦鍵盤、自動扶梯扶手、超市購物車把手、露天餐桌、電燈開關、電器遙控器、玩具T、漱口杯、鋼筆、鉛筆、蠟筆、寵物籠舍等。

　　手是如何傳播傳染病的？

　　傳染病的傳播途徑概括以下：接觸傳播(直接、間接、飛沫)、媒介傳播(食物、水源、藥物、血液)、空氣傳播、蟲(動物)媒傳播等。手在大部分的傳播方式中扮演重要的角色！

　　1.手部接觸存在于環境中，尤其是病人表皮，或落于距病人很近的無生命物體表面的致病病原體(包括細菌、病毒、真菌等微生物)。

　　2.病原在手部存活至少幾分鐘。

　　3.不進行手部消毒，或進行的不徹底，或不恰當使用消毒產品。

　　4.污染的手再接觸周圍環境、其它的人。

　　手清潔方法

　  1.洗手前將衣袖向上拉距腕上約10cm，取下手上飾物、手表；

　　2.打開水龍頭用流動水沖洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸濕；

　　3.取適量的肥皂或皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指、指縫，然后反復搓揉雙手及腕部。整個搓揉時間不應少于15秒。

　　具體過程如下

　　1.暴露腕部；2.流水洗手；3.首先清洗污垢至腕部；3.用肘或上臂壓下皂液盒的按壓柄；4.以手窩接取皂液；5.反復摩擦手及腕部；6.仔細沖洗手及腕部；7.用一次性紙巾擦干；8.將紙巾棄于垃圾箱內