“網蟲”必讀的護膚指南

　　不論是為了工作、線上游戲或網路社群，電腦已成為日常生活的必須品。使用電腦時間過長，這也衍伸出許多健康問題，肌膚當然也無法幸免了。不能離開電腦，但又想擁有健康肌膚，MM們能怎么辦呢？別急，今天小編教煩惱的MM們輕松解決這個面子大問題，以下3步防止肌膚暗沉和松弛，不得不學哦！

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　　什么是“電腦臉”

　　在電腦的使用過程中，由于存在大量的輻射，因此會增加肌膚細紋與松弛的發生機會。如果面對電腦時間過長，甚至會造成“電腦臉”。電腦臉是什么-便是雙眼長時間盯著電腦屏幕而增生細紋，再加上電腦屏幕通常低于視覺水平點，長期視覺向下的結果，導致頸部肌肉松垮、雙頰肌肉下墜以及雙下巴，而電腦輻射更會加速皮膚的老化，電磁波會在肌膚表面留下一層靜電，而靜電又會吸附灰塵，就像給你的臉蒙了一層灰色的陰影，導致皮膚暗淡無光。

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　　切記隔離！嚴防指數：★★★★★

　　MM們每天一定要切記幫肌膚上一層隔離，隔離霜除了能夠幫助皮膚抵擋一些輻射之外，還能隔離空氣中的灰塵微粒，就算是灰塵吸附到臉上也不會對皮膚進一步造成直接傷害。而且現在的隔離霜大多具有防紫外線的功能，電腦屏幕的光線也會使皮膚里面的黑色素增加，黑色素沉淀從而形成斑點，長此下去，肌膚面臨的問題可是很嚴重的哦！

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　　加強補水！嚴防指數：★★★★

　　若使用電腦的時間過長，會感到肩頸酸痛，這是因為乳酸堆積在筋肉中，阻礙血液循環、影響代謝，因此產生酸痛感，臉部肌膚也會有相同問題，如果能及時補充水分，促進循環代謝，就能常保好氣色。

　　利用化妝水濕敷，能迅速為肌膚補充水分、恢復肌膚透明感，保水力不佳的眼周肌膚，更應加強保濕，避免因干燥產生細紋;為肌膚保濕最根本的方法，當然還是多喝水，也別忘了隨時站起來活動筋骨，避免因久坐導致血液循環不良。

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　　提拉緊致！嚴防指數：★★★★★

　　對抗松弛就是對抗地心引力，若經常低頭緊盯屏幕或鍵盤，等于是加強地心引力對肌膚的傷害。因此需要利用含有提拉效果的產品，每日早晚按摩肌膚，由于細胞具有記憶能力，透過按摩手法每日將肌膚上提，具有固定肌肉、緊致輪廓的效果。

　　提拉按摩時，力道一定要輕柔，避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋，以雙手緊貼著肌膚從下巴至耳際、雙頰至太陽穴方向提拉按摩一分鐘，可避免雙頰下墜、法令紋加深，也能維持下巴線條。此外，按摩也能解除肌膚一天下來累積的疲勞。