謹(jǐn)防空調(diào)病 牢記五招保健康

　　散熱片“暗藏殺機(jī)”“空調(diào)綜合征”高發(fā)

　　一項(xiàng)環(huán)境醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示，由于消費(fèi)者普遍缺乏科學(xué)使用空調(diào)的知識(shí)，導(dǎo)致我國(guó)成了世界上“空調(diào)病”發(fā)病率最高的國(guó)家之一。據(jù)上海多家醫(yī)院去年夏季的臨床統(tǒng)計(jì)，因家用空調(diào)污染而誘發(fā)皮膚過(guò)敏、呼吸道疾病的患者占到了這些疾病發(fā)病率的五成左右。

　　疾控專(zhuān)家因此提醒說(shuō)，家用空調(diào)散熱片上隱藏著大量細(xì)菌，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達(dá)100%。此外，霉菌、金黃色葡萄球菌以及能誘發(fā)急性呼吸道傳染疾病的軍團(tuán)菌等也在空調(diào)散熱片上普遍存在，其傳播疾病是一個(gè)隱性的過(guò)程，極易被人忽視。而長(zhǎng)期在這種環(huán)境中生活、工作的人，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、鼻塞、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過(guò)敏等空調(diào)綜合征(俗稱(chēng)空調(diào)病)。這一現(xiàn)象已引起社會(huì)各界的高度關(guān)注。

　　鄭州市第五人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師于洪濤也指出，空調(diào)科學(xué)使用知識(shí)的普及相對(duì)滯后，以及空調(diào)清洗觀念和技術(shù)手段落后，的確是造成我國(guó)“空調(diào)病”發(fā)病率居高不下的根本原因，因此很有必要在空調(diào)使用季節(jié)來(lái)臨前提醒大家加以注意。

　  夏天科學(xué)用空調(diào)牢記“五招”保健康

　　“空調(diào)確實(shí)給人們的生活帶來(lái)了極大便利，使人們免受"苦夏"的折磨。而過(guò)分依賴空調(diào)也會(huì)造成對(duì)人體平衡系統(tǒng)的損害，這點(diǎn)應(yīng)引起大家的注意?！焙幽鲜∪嗣襻t(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陳卓昌介紹說(shuō)。

　　陳卓昌進(jìn)一步解釋說(shuō)，高溫狀態(tài)下，人體自身也有“應(yīng)急機(jī)制”，人體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)急蛋白，使人體細(xì)胞免受高溫的損害，但如果長(zhǎng)期生活在空調(diào)營(yíng)造的清涼的環(huán)境中，就會(huì)抑制此種應(yīng)急蛋白產(chǎn)生，影響人體對(duì)高溫的“應(yīng)急機(jī)制”，從而失去自我保護(hù)功能，再處于高溫環(huán)境中時(shí)，就很容易中暑。

　　因此，為了避免空調(diào)帶來(lái)的危害，應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面注意：

　　第一，應(yīng)避免將空調(diào)安裝于床的上方，以免冷氣正對(duì)人直吹；第二，使用空調(diào)溫度不宜過(guò)低，夏季最適宜的室溫是24℃~27℃，室內(nèi)和室外溫差最好不超過(guò)10℃；第三，長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間要注意衛(wèi)生，否則過(guò)多灰塵會(huì)誘發(fā)哮喘等疾病；第四，從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好先用毛巾擦干汗水，再開(kāi)空調(diào)；第五，經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中的人，應(yīng)當(dāng)適度進(jìn)行體育鍛煉，以提高身體的抗病和應(yīng)急能力。