曬后急救小貼士 還你健康肌膚

    曬后敷膜小提醒

    曬后皮膚較脆弱會對某些美白成份敏感，加上敷膜時密封皮膚會讓膚溫再次升高，一不小心反而會造成刺激 1敷膜前先涂薄薄一層保濕凝膠打底，一來可補足流失的水份，二來降低膚溫 2先利用冰毛巾輕按全臉舒緩后再敷面膜 3可先將面膜放置在冰箱冷藏室，要敷膜前再取出使用

　  酷夏快速降膚溫二招

    1.選擇金屬制品的湯匙，放入冰水中，因金屬具有傳導效率高的特性，能馬上變成冰湯匙，再將冰湯匙按壓全臉，就可達到冰鎮安撫效果。平時也可用此法來護膚有助細致毛孔

    2.準備細碎冰塊，用毛巾包裹后就可敷在受刺激之處，除了快速降膚溫后，也有助改善皮膚刺癢疼痛感。

　　綠茶水可以減緩輕微曬傷

    輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養即可。

　　后修復要“忌口”

    少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

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　　曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，并不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。如果只是輕度曬傷，那么可以選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔保養品，補充水分、油分，防止肌膚因干燥而老化，產生皺紋。

　　蘆薈：是曬后修護的功臣。取新鮮蘆薈洗凈，去除表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在曬傷后的部位。這種最自然、簡單的護膚方法會讓你的肌膚有久旱逢甘露的感覺。蘆薈對皮膚有特別的鎮靜功效，敷在曬傷發紅的部位，感覺特別清新涼爽。

　　1.曬后的肌膚不能承受堿性過強的去油脂潔面產品，應使用溫和的產品，別用泡沫太豐富的（氨基酸起泡的除外)；

　　2.除標明gentle、sensitive等字樣的專門潔面產品，PH值小于7的弱酸性產品，不含皂基、香料、防腐劑、表面活性劑等的產品或者是添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒緩滋潤成分的潔面品，都適用于曬后肌膚；

　　3.水溫要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。如果”受傷”的皮膚表層開始脫落，不要用手將皮慢慢撕落，讓死皮自然脫落就可以了。