皮膚排泄物狀態決定你是否擁有美肌

　　皮膚類① 膚垢

　　在我們談到皮膚類的排放物的時候，有一點需要事先了解。

　　人的皮膚每28天就要更換一次，和女性的月經周期相同，這或許是偶然的吧？人體構造的奧妙真是不可思議。

　　我們每天都在產生皮膚。所謂表皮細胞就是皮膚細胞的基底層不停地分裂，產生出的細胞被一層一層推到表面上來。

　　它們的生命終結之后就成了“角質”，雖然角質是死去的細胞，可仍有自己的任務。它們停留在體表，保護著內部，防止紫外線和干燥環境的侵害。

　　當這種任務全都完成后，就成了“膚垢”。據說人一輩子產生的膚垢總量可達20千克。

　　那么膚垢怎樣離開身體呢？諸位當然會想到，就是在洗澡的時候，吭哧吭哧使勁搓它們，然后擦下來順排水口沖走。

　　但是，清除膚垢的方法并不只有這一種，每當膚垢受到摩擦就會從體表剝落，沾在衣服上，或者在空氣中飄浮，最后落在房間里。房間中細碎的垃圾和塵埃里有3/4是死去的皮膚細胞，對于螨蟲而言，這可是絕對的美味佳肴！

　　皮膚類② 頭屑

　　皮膚每28天就要更換一次，而體表整體都會產生膚垢，頭皮也不例外。所以，頭屑也是“膚垢”，人們也稱之為“頭皮屑”。半透明的頭屑簡直就像一小片白云。因為頭皮表面密布著頭發，所以它們呈粉末狀或鱗片狀，面積非常小。然后稀稀拉拉地散落在肩上，顏色泛白，成為女性儀表的大敵。

　　好幾天不洗頭的人，頭發里除了夾雜著皮脂和塵埃，還有頭屑，看上去很不干凈。但它們卻并不妨礙健康。只要每周洗兩三次頭發，它們就不會出現了。

　　可是，由于體質不同，也有人的頭屑特別多，這種情況俗稱“頭屑病”。現在還不是很清楚其產生的原因，可能是因為總也不洗頭發，或者也可能是因為洗得太勤了。有時洗發劑沒有沖洗干凈，凝固了之后看上去也很像頭屑。

　　皮膚病也可能引起頭屑病。當頭皮癢得不行，本來白色的頭屑變成紅色或黃色的時候，就應該上醫院了。

　　皮膚類③ 皮脂

　　人體表面遍布著無數毛孔，從這個地方出來的可并不只有“毛”。在很淺的位置，還存在著“皮脂腺”。在皮脂腺中，排列著一種叫做“皮脂腺細胞”的容器，里面盛滿了皮脂。最后這種細胞會破裂，皮脂滲到皮膚表面，在毛發表面和皮膚上形成一層薄薄的油層。也就是說，皮脂是“天然的美容液”，起到必不可少的保濕作用。

　　另外，在皮膚表面還有一類被稱為“常在菌”的無害細菌，它們分解汗和皮脂，產生脂肪酸，保持皮膚表面的弱酸性，并且還有殺菌作用，擊退造成皮膚病的“白癬菌”。

　　但是，過于大量地分泌皮脂會出現問題。它們會阻塞毛孔，造成肌膚上的炎癥（如果人處于青春期就是粉刺）。這時不要過度清洗，成年人用香皂輕輕洗一下然后沖干凈，可以保持適量的皮脂。

　　從10歲開始，皮脂的分泌量逐漸增加，到20多歲達到峰值。女性從30歲開始減少，而男性40歲也并不減少，直到50多歲才開始減少。男女之間的這種差異據說和男性荷爾蒙的作用有關。