皮膚抗老化的三步驟

　　抗老化的方法一：抗糖化

　　“抗糖化”可是最近比較熱的護(hù)膚名詞，已在美容界掀起了一陣不小的旋風(fēng)。皮膚領(lǐng)域的糖化反應(yīng)，是指肌膚由于細(xì)胞新陳代謝過慢，導(dǎo)致多余的糖分整日里在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，由此造成細(xì)胞的代謝壓力，令肌膚出現(xiàn)皺紋、粗糙。

　　其實(shí)，“糖化反應(yīng)”與年齡、膚質(zhì)都沒有關(guān)系，是任何年齡都會面臨的題目，就像抗氧化一樣，我們一出生就開始被氧化，只是在我們年輕的時(shí)候，肌膚能夠進(jìn)行正常的新陳代謝，能夠修復(fù)氧化、糖化等損傷，但隨著年齡增長，肌體功能逐漸衰退，皮膚細(xì)胞很難把這部分多余的游離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚細(xì)胞老化的重要原因。而甜食對于糖化的影響實(shí)在并不大，人體需要攝進(jìn)固定的糖分來維持營養(yǎng)平衡，所以不要因噎廢食，為了避免糖化就完全不吃含糖分的食品。但是在飲食習(xí)慣上可以留意選擇一些相對健康的食品，比如同樣是甜食，水果富含的是果糖和營養(yǎng)，對于身體很有好處，而巧克力就是單純的糖分+油脂+可可，過量攝取就輕易對肌膚和身體造成負(fù)擔(dān)。

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　　抗老化的方法二：抗酸化

　　一直以來，“抗酸化”高居美容課堂醒目的位置。那么，它到底是什么意思呢？人體的PH值應(yīng)維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性，一切生理代謝，如生物化學(xué)反應(yīng)都要在穩(wěn)定的pH值條件下進(jìn)行，蛋白合成、能量交換等等。一般人體代謝產(chǎn)物總體呈酸性，這種酸性代謝廢物可導(dǎo)致人體朽邁加速。當(dāng)他們游離在體內(nèi)，得不到及時(shí)清理的時(shí)候，就會影響肌膚細(xì)胞，令其加速朽邁。比如當(dāng)毛孔長時(shí)間被污物阻塞，便會隨著皮脂不斷酸化而形成酸化脂質(zhì)，久而久之便加重了角質(zhì)細(xì)胞的代謝負(fù)擔(dān)，令老化產(chǎn)生。諸如此類的體內(nèi)酸化，每時(shí)每刻都在發(fā)生，因此，格外需要引起我們的留意！

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　　抗老化的方法三：生物抗老化

　　“生物抗老化”是抗老的最終目標(biāo)，便是令細(xì)胞自身布滿活力，修復(fù)肌膚各種題目。但是隨著環(huán)境污染與綜合壓力的日益嚴(yán)重，使得肌膚細(xì)胞不堪重負(fù)，肌膚初期老化的年齡也不斷提前。最近，各大護(hù)膚品牌都將目光聚焦在“生物抗老”概念上，無論是“基因修護(hù)”還是“DNA抗老”，都力求通過先進(jìn)的尖端科技提升肌膚細(xì)胞的自我修復(fù)能力、重塑基因細(xì)胞結(jié)構(gòu)或激活細(xì)胞原動(dòng)力，由此對抗因年紀(jì)增長、紫外線、壓力、污染物、煙害、臭氧層等環(huán)境侵襲等因素而導(dǎo)致的肌膚老化。因此優(yōu)化細(xì)胞活力，才能令肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)年輕光彩。

　　想肌膚煥發(fā)光彩，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該了解必要的抗老化的方法，這樣才能讓美麗的肌膚更持久，讓面部不再受到皺紋的煩惱，讓自己的肌膚始終都能保持年輕，這才是美膚的根本。