享受養顏“慢生活” 春天讓肌膚快樂起來

　　現代社會的生活被各種各樣的快節奏充斥著，我們被“快”所改變，也在不覺推動著“快”進程。可是“快”很多時候都不一定是好事，如果你的身體和心靈常常覺得疲憊，那么你就要考慮放慢你的節奏了，不然就容易出毛病。皮膚作為身體一部分，也是形象的一部分，更是需要“慢生活”，時下里很多推崇“立竿見影”“瞬間撫平”等等追求速成的美容產品，我們還是應該慎重選擇。享受慢生活，由內而外的調理，才能在這個春天養出最美麗的容顏！

    1.讓肌膚自由呼吸 享受單純生活

　　上世紀著名名樂手約翰列儂曾經這樣說過，“當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經離我們而去。”慢生活的真正內含其實就是生活，當你開始關注生活，你就有心去了解自己的品味，有能力去把握自己的節奏。這就是慢生活。每天早起10分鐘，呼吸清晨淡香，對著鏡子小練一下微笑，自信出發；忙碌了一天后回家沖個熱水澡，讀會兒雜志書刊或者看會兒電視，睡前繼續對著鏡子微笑一下，告訴自己滿滿的睡眠后又是全新的一天。然后，躺在床上，閉上眼睛，將MP3定時，敷上自己中意的面膜或眼膜，之后什么都不要管，就讓肌膚和心靈自由呼吸，共同期待初生的太陽。

　　2.吸納自然的力量，給肌膚最天然的呵護

　　走出房門，貼近自然，生活會頓時多了色彩。旅行，讓生活慢下來。你可以在草地上仰望天空，可以在樹林里深吸一口氣，這些都是天然的味道。節假日，邀上三兩好友去聆聽花開花落的聲音，暢享小橋流水，在山水中領略愜意和舒適。同樣，肌膚也渴望接觸自然，植物、礦物質、海洋精華等等能帶給肌膚最天然的呵護，讓肌膚也能盡享自然的純真。

　　3.皮膚要享受，讓肌膚細胞靈活躍動

　　簡單的享受、暢游自然絕不是慢生活的全部，慢生活也需要動起來。慢運動是一種很好的享受方式。瑜伽、釣魚、高爾夫、太極、慢跑等，都能讓你輕松擁有慢生活，體味運動中的寧靜與閑適。肌膚表面上靜如止水，內部細胞卻時刻不停的動作，給予一定的刺激就能翻倍出活力，運動出美麗。

　　4.肌膚也要快樂，改善肌膚的不良情緒

　　在我們的生活中不可避免會有各種煩心瑣事，會對個人精神狀態有很大的影響。心理壓力會讓肌膚產生情緒，會加劇黑色素的聚集，催生頑固色斑，膚色暗淡無色，抗拒外來營養，無法向外界展示一個完美的面容。因此，必須時刻提醒自己保持一個良好的精神狀態，心里去污，在輔以有效的肌膚護理，呈現神采肌膚。