女性吸煙不僅易不孕 還會影響兒子生育能力

　　女性吸煙和被動吸二手煙，不僅易致不孕不育 還會影響兒子成年后的生育能力

　　男性吸煙容易出現少精、弱精和精子畸形率增加從而導致不育癥已有臨床證據，但女性不孕不育是否跟吸煙有必然聯系，目前尚無直接研究。不過，臨床數據顯示，在不孕不育的女性中，有吸煙史或長期被動吸二手煙史的占有一定比例。

　　專家認為，從香煙所含的尼古丁等物質對生殖過程的不良影響來看，女性在孕前或孕期吸煙或吸二手煙，不僅會導致不孕、流產，還會導致新生兒發育遲緩、易患呼吸系統疾病和嬰兒猝死綜合征。而且，孩子長大后，反社會行為、焦慮癥和抑郁癥的發生率會增加一倍;同時，兒子成年后精子質量會下降，精子數量更可能會減半。專家提醒，準備要孩子的煙民應提前三個月戒煙，女性最好提前一年戒煙。

　　現狀：不孕不育煙民比例大

　　按照2002年的統計數字，我國國民的吸煙率為33.8%，其中男性吸煙率為66.8%，女性吸煙率為3.08%。

　　2002年的統計之后，到目前，還沒有新的統計數字，但我們不難發現，我們周圍吸煙的女性越來越多了。尤其需要引起注意的是，我國有54.6%的女性被動吸二手煙，其中90%的女性是在家中吸的二手煙。

　　一般而言，抽煙一般只有10%的煙霧被吸入體內;90%的煙霧被釋放在環境里。一手煙是完全燃燒，二手煙是不完全燃燒，通常二手煙的毒性比一手煙的毒性更大，因為二手煙釋放出來的一氧化碳、尼古丁和亞硝銨是一手煙的3~4倍，最高的甚至可達50倍。

　　而在另一方面，20年前，我國育齡人群中的不孕不育率僅為3%，處于全世界較低水平。而如今，不孕不育率已經達13%左右。雖然，導致不孕不育的因素很多，但不容忽視的是，在不孕不育的女性中，有吸煙史或長期被動吸二手煙史的占有相當高的比例。所以現在對于來就診的不孕不育患者，問診時，都會首先問夫妻兩人是否吸煙或者長期被動吸二手煙。

　　女性吸煙危害多

　　不孕：

　　尼古丁毒性消耗卵細胞

　　提前絕經比例高10倍

　　吸煙會對女性的卵細胞有損害，雖然煙中的尼古丁代謝比較快，但長期吸煙或被動吸煙，尼古丁中有毒的活性物質會帶來基因損傷，對染色體的DNA以及卵母、精元細胞都會產生不良影響。

　　女性吸煙對生育的影響，早在生殖細胞階段就已經開始了，提醒女煙民們，吸煙女性提前絕經的比例比非吸煙女性高10倍，絕經時間一般提早1~4年。

　　這并不是病理性的早絕經，而是因為香煙中含有的尼古丁對卵細胞有一種毒性，會消耗體內的卵子細胞，曾有實驗將香煙中含有的尼古丁和多環芳香烴注入雌性小鼠體內，結果發現雌鼠的卵子細胞不斷死亡。

　　卵子細胞是消耗性的細胞，是不可逆的，卵巢儲備功能下降，也是沒有辦法逆轉的。女人一生中的卵子數量是一定的，如果卵子耗竭，沒有任何治療方式可以恢復或逆轉。因此，如果女性長期吸煙，卵子枯竭，就根本不可能有受孕的機會。即使有少量的卵泡維持月經，但那樣的卵泡也是沒有生殖功能的，沒有成熟的卵子受孕，就不可能懷孕了。

　　流產：

　　九成二手煙孕婦羊水檢出尼古丁

　　尼古丁使血管收縮導致胎兒缺氧

　　有長期吸煙或被動吸二手煙的女性，即使懷孕，胎兒仍然會因此而受影響。

　　在孕前，尼古丁等有害物質對精子和卵子、染色體的影響就開始了，染色體畸變率因此就會提高，而且，在妊娠初期，由于尼古丁及其代謝產物的作用，孕婦體內黃體酮分泌量減少，會影響子宮內膜的蛻膜反應，使孕卵著床發生障礙，以致妊娠終止或發生自發性流產。甚至很多時候，孕婦自己還不知道自己懷孕了就已經流產了。

　　在孕期中晚期吸煙或被動吸煙，香煙中的尼古丁和焦油會引起血管收縮，使胎盤含氧量減少，胎盤功能不全，導致胎兒缺氧，嚴重的會導致胎兒死亡。

　　更讓人震驚的是，九成被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中檢出尼古丁。這證實了煙草煙霧對胎兒生長的子宮內環境會直接造成污染，從而導致胚胎發育異常。

　　嬰兒時期：

　　發育遲緩易患呼吸系統疾病

　　嬰兒猝死綜合征發病率提高

　　母親吸煙的孩子，即使順利出生，很多問題在新生兒時期就會顯現出來。

　　“首先是發育遲緩，母親吸煙的孩子，剛出生時的體重、身長、頭圍、胸圍都會明顯偏低。”她說，更值得注意的是，孩子患嬰兒猝死綜合征的幾率也會提高。“嬰兒猝死綜合征的發病率跟母親吸煙量成劑量反應關系，也就是說，吸煙量越大，發病率越高。”

　　有資料顯示，吸二手煙的母親與不吸二手煙的母親相比，所生新生兒體重會低200～500克，畸形發生率高118～318倍。

　　此外，母親吸煙的嬰兒在出生頭兩年，呼吸系統疾病的發病率也會增高，比如兒童早期哮喘等。而且，孩子還容易患中耳炎等疾病。

　　孩子長大后：

　　反社會行為抑郁癥發生率高一倍

　　成年后精子濃度和活動力都降低，精子數量會降低48%。　　

       下面介紹有效的戒煙方法：

　　1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。

　　2.扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。

　　3.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

　　5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。

　　6.告訴別人你已經戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

　　7.寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

　　8.制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數量。

　　9.安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

　　10.當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制，或者用藏林草做茶泡飲，可以對戒煙起到事半功倍的效果。

　　11..當你真的覺得戒煙很困難時，可以找專業醫生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關重要。