想當準媽媽先控制好血壓

　　懷孕以后，隨著體內激素水平變化、胎兒體積增大，孕婦血容量負荷增加，不僅會增加患妊高癥的風險，也很容易加重原有的高血壓疾病。所以，準備懷孕時，每個女人都要提前了解自己的血壓狀況，將血壓控制在正常范圍。

　　年輕人絕大多數是繼發性高血壓，和原發性高血壓原因不明不同，它多是慢性腎炎、大動脈炎等疾病所致。根據不同病因，把原發病解決或控制好以后，部分患者的高血壓問題就自然解決了。這時，她們可以更放心地懷孕。

　　患原發性高血壓想懷孕怎么辦?

　　如果排除了繼發性高血壓的可能，患原發性高血壓的女性想要懷孕，就比較麻煩了。她們應該這樣做：

　　1、必須排除心臟病、腎功能損傷等并發癥，即使血壓控制穩定了，倘若存在嚴重的器質性病變，也不適宜懷孕。在醫生指導下，提前半年，把降壓藥換成對妊娠影響較小的類型。孕早期三個月，是胎兒各器官分化形成的關鍵，某些藥物可能導致胎兒畸形、流產或死胎。當然，如果能停用降壓藥，通過運動、低鹽飲食、放松心情就能將血壓控制好，就更好了。

　　2、將血壓長期控制在正常范圍，即140/90mmHg以內，才有條件考慮妊娠。如果血壓忽高忽低，或短時間內才控制好，就別著急要孩子。

　　3、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫，早期輕度的孕期高血壓經過積極有效的治療是可以治愈或控制病情發展的。

　　4、孕婦及哺乳期婦女應用降壓藥需十分謹慎，千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進入胎兒或出現在乳汁中，對胎兒或嬰兒產生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分，而且中藥本身也不是沒有副作用的，孕婦采用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。

　　5、注意休息和營養。心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側臥位為佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激，以防誘發抽搐;

　　6、及時糾正異常情況。如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經治療病情進展嚴重者，應終止妊娠，曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。

　　7、下面介紹幾種降血壓的茶：

　　菊花山楂茶

　　菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

　　龍茶散

　　綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

　　決明茶

　　高血壓患者吃什么好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

　　芹菜紅棗茶

　　芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。