想生育 你的性生活正確嗎？

　　性生活是生育的必經步驟，但是你可知道想要“一擊即中”，性生活也有多個條件講究，只有符合這些條件，才能更好地實行生育大計，下面我們就為大家來談談這些條件：

　　一、養成良好性生活習慣

　　在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。

　　有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

　　二、性生活頻度要有度

　　作者調查在某性康復中心就醫的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續至1～3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心態是“百發必有一中”。我們知道，正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但只有1%～5%到達子宮腔，最后僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。

　　有些夫婦，當他們希望懷孕時總是增加性交次數，想通過頻繁性交而懷孕。殊不知這是很不正確的，因為生育力正常的人每日一次性交，射精精子計數不致于低到不孕，而一日超過一次的性交就可導致精子計數減少、精子質量下降或誘發形成抗精子抗體，而致生育力下降或不育。但如果性生活過少，懷孕的發生率也會相當低。因為一個婦女即使不采用任何避孕措施，一年中可能受孕的機會也不過三—五次。因此即使偶然在排卵期性交，由于不正常射精，造成精子生長的代謝功能障礙，使精子活力低而不受孕。

　　三、性生活時機有講究

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

　　測知排卵期的方法有：(1)基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。(2)觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經周期分為干燥期—濕潤期—干燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。(3)使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。(4)使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風干或燈下烤干即可目測，每日檢測一次，如出現典型“羊齒狀結構”，即表示排卵，對圖辨認，可在家庭使用。(5)一步法排卵檢測：促黃體生成激素(簡稱LH)約在排卵前24小時達最高峰，因此LH濃度的增升，成為測試排卵最佳指標。(6)B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度，據此指導合適性交時間。本法優點是較準確，但要花費一定時間。以上六種方法測試時可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習慣過“星期六”式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應預測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機會。

　　四、性生活別太早

　　　性生活過早為什么會導致女性不孕呢?未成年少女的生殖器官尚未發育完善，少女對早孕后人流手術的耐受性差，過早性行為的不利結果會對自己的心理和生理帶來很大的傷害。而人流是不能在醫務人員眼睛直視下，而只能憑借手的感覺操作的手術，稍有不慎即可發生子宮出血、感染、不全流產、宮頸管裂傷、子宮穿孔、宮頸宮腔粘連等并發癥。對于多次進行人流者則危害更大。多次人流還會造成月經不調、繼發性閉經、習慣性流產、不孕，以及日后分娩時的胎盤粘連、植入、產后出血、難產等后遺癥。未婚人流者由于種種原因，術后常不能很好休息，如不注意衛生，或是“重蹈覆轍”再次有性行為，常易發生生殖道炎癥，引起輸卵管炎性阻塞或功能受損。有的人在人流后出現陰道不正常流血、腹痛、發熱等，出于難堪或無知的原因，常常諱疾忌醫，日久其后果更為嚴重，因此，未婚女性做人流越多，經歷術中的風險就越多，手術操作對宮頸和身心的傷害就越大。一些婚后婦女的不孕癥，就是她們婚前性行為遺下的惡果。

　　在臨床上經常可以遇到有的女性由于婚前有人流史，造成術后輸卵管炎癥或粘連，結果影響了婚后的正常生育或頻頻發生流產，真是“啞巴吃黃連、有苦說不出”。在這里上海健橋不孕不育醫院溫馨提醒廣大未婚女孩們：一定要自尊、自愛、自強、自重，避免婚前性行為，不要為今后的幸福投下陰影。